Ngày hè nắng nóng cháy da tới rồi, và đương nhiên mỗi khi nóng trong người thì chắc hẳn sẽ phải cần tìm thứ gì đó để giải nhiệt giải khát cơ thể cho đã đúng không nào. Thế nhưng ngoài những cô nàng có nhóm máu “trà sữa” ngày “truyền” đến 2 3 ly để giải khát miệng nhưng lại nóng trong người thì tại sao không nên thử uống những món đồ uống cực mát và tốt cho cơ thể sau đây mà Hilamdep sẽ liệt kê cho các nàng liền ngay lập tức.
Nước Dừa tươi
Đứng đầu trong danh sách các món nước giải nhiệt cơ thể dân dã mà lại dễ dàng kiếm được ở bất cứ đâu chính là món nước trái dừa tươi, ngoài tác dụng làm mát giải nhiệt tức thời thì nước dừa cũng rất có tác dụng trong việc làm đẹp, giải cứu cơ thể nữa đó nhé.
Làm một ly nước dừa tươi thanh khiết đi thôi (nguồn hình: The Chalkboard)
Nói theo một cách khoa học hơn thì nước dừa chính là loại chất lỏng tinh khiết nhất chỉ đứng sau nước tinh khiết, trong nó có chứa Cytokinin giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da, Acid Lauric thì làm giảm sự lão hóa tế bào, cân bằng độ Ph và giữ mô da có liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da nữa đó.
Nước dừa vừa dễ kiếm lại quá trời tác dụng (nguồn hình: 24h.com.vn)
Ngoài ra thì nước dừa giúp nàng tăng cường năng lượng vì có chứa nhiều Vitamin và khoáng chất, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mất nước nhất là trong những ngày hè nắng nóng, ngoài ra còn có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp hỗ trợ giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, kháng vi khuẩn và chống viêm… Trời ơi trái dừa có chút xíu mà quá trời công dụng luôn…
Nước rau má
Nước rau má là đề cử tiếp theo cho những ly nước mát ngày hè, rau má đậu xanh thì càng tốt luôn nhé. Thứ nước uống dân dã này tuy đã có mặt ở khắp mọi mặt trận, đã thế lại còn quá sức rẻ, nhưng mà tốt nhất nếu nàng có thể tự tay xay một ly sinh tố rau má tại nhà mà thưởng thức thì tuyệt vời nhất rồi còn gì bằng.
Rau má thì quá dễ kiếm rồi nè (nguồn hình: Cooky.vn)
Rau má cũng có thể coi là một loài thuốc nam dân dã chữa được nhiều bệnh như mụn nhọt, hạ sốt, tăng cường sức khỏe, giải độc, táo bón, tim mạch nữa… Ngoài ra thì rau má còn có chất chống oxy hóa, giúp cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hóa, cải thiện vi tuần hoàn và chữa nhiều bệnh về da cho nàng. Chính bởi vì thế mà các dòng mỹ phẩm gần đây đều sử dụng thành phần rau má nhằm phục vụ nhu cầu làm đẹp của các chị em, vừa lành tính lại vừa có hiệu quả.
Rau má đậu xanh thì lại càng mát nhé (nguồn hình: bsdinhduong.vn)
Cứ vừa uống nước vừa dùng mỹ phẩm rau má, bảo vệ cả trong lẫn ngoài thì kiểu gì cũng sẽ tốt cho làn da thôi à. Nhưng tuy nhiên thì nàng cũng đừng nên lạm dụng rau má quá nhé, cái gì có điều độ thì cũng tốt hơn là dùng vô tội vạ, nhớ đó nha.
Nước bột sắn dây
Thứ nước dân dã dễ tìm dễ uống và dễ “phê” trong ngày nắng nóng hiện nay chính là bột sắn dây. Uống vào cảm thấy mát mát, ngọt ngọt, vắt thêm xíu chanh nữa là chuẩn bài giải nhiệt luôn rồi còn gì nữa.
Nói chứ cây sắn dây theo Đông y thì là một vị thuốc luôn đó, nó có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa cảm sốt, nhức đầu, mụn nhọt và phòng ngừa các loại rôm sảy nữa chứ.
Bột sắn cũng là một nguyên liệu dễ kiếm (nguồn hình: ketnoikienthuc.com)
Thêm chút chanh vào là bao đã khát luôn đấy (nguồn hình: tapchi247.org)
Trưa nào mà có lỡ đi ngoài nắng xong cảm nắng, sốt nóng, nhức đầu thì hãy nhớ nước mát hiệu “bột sắn dây” để làm dịu đi cơ thể cũng như giải độc ngay đi nhé. Mà nếu tốt nhất siêng siêng một chút thì có thể tự làm, mà chắc cũng không có siêng đâu ha, thế thì thôi đi ra ngoài hàng uống cũng được nè.
Nước mủ trôm
Danh sách đề cử tiếp theo thuộc về “quý cô” mủ trôm dân dã quen thuộc đậm vị miền quê mà dễ uống dễ mát đây. Nói về vấn đề tác dụng thì người chị em mủ trôm này cũng chẳng kém phần như các loại nước ở trên đâu nhé, nào là thanh nhiệt giải độc cơ thể, cung cấp chất xơ, mát gan, giải độc, cung cấp nhiều khoáng chất vi lượng tốt cho cả da và máu đó.
Mủ trôm hột é là xuất sắc nhất (nguồn hình: Nếp magazine)
Mua có sẵn luôn nhé nàng ơi (nguồn hình: camnangsuckhoe365.com)
Tiếp nói về góc nhìn khoa học, mủ trộm có chứa Uronic acid, các khoáng tố Calcium, muối Magnesium, kẽm, natri, kali, sắt…. Thực sự rất rất nhiều chất mà nhìn ngoài tưởng chẳng bổ béo gì luôn cơ.
Chính vì thế mà mủ trộm giúp làm mát gan, thanh nhiệt, nhuận trường, trị đầy hơi, tốt cho da, giảm stress, chống lão hóa, tiêu chảy… Chỉ cần một ly mủ trôm với ít hạt é, thêm chút sương sâm sương sáo là chắc đủ đã xua tan luôn cái nóng rồi ấy nhỉ.
Nước hạt đười ươi
Nghe lạ lắm à nghen, nghe xong không biết là có uống được không nữa đó, mà nói vui vậy thôi chứ hạt đười ươi chắc các nàng cũng chẳng lạ lẫm gì đâu. Hạt đười ươi hay còn gọi là quả ươi, Đại hải tử, Đại đồng quả, An nam tử, Hồ đại phát, Bàng đại hải, Malva nut, Pang da hai… Ủa hình như hơi lạc đề… gọi sao cũng được nè.
Hạt đười ươi cũng mát lắm đó (nguồn hình: duoiuoi.com)
Lại còn là một loại thuốc nữa chứ (nguồn hình: rungvang.vn)
Với đặc tính ngậm nước nên khi pha sẽ thấy nước sệt như thạch vậy đó, uống thứ nước này sẽ có tác dụng thanh nhiệt, tốt cho cổ họng, giải độc tốt, chữa ho khan, cổ họng sưng đau, hay chảy máu cam là tuyệt nhất luôn đó.
Mới có 5 loại nước thôi mà đã có quá trời tác dụng rồi, chắc kể thêm thì đến mai cũng chưa hết, thế nên mới nói đừng coi thường các loại nước mát dân gian mà cứ tốn tiền uống trà sữa đi nhé, vì một tương lai mặt không có mụn, da đẹp láng mịn, sinh lý tốt thì hãy gia nhập hội nước mát ngon – bổ - rẻ ngay đi thôi chứ hả.
-------------------------------------
Viết review nhận quà miễn phí hàng tuần tại Hilamdep, tải app
ngay tại Appstore ; Googleplay (CH Play)
Sinh Vật Hay Quên
Nguồn hình và thông tin: website thông tin
