Tiếp tục loạt chuyên đề về các thành phần Sáng Giá trong kem dưỡng da, ở Bài 1, chúng ta đã biết Niacinamide là gì, tại sao chúng ta lại cần chất này trong kem dưỡng da.
Ở bài 2, mình sẽ đi sâu vào phân tích cách chúng ta “cần” Niacinamide như thế nào? Bao nhiêu là đủ, cách kết hợp Niacinamide với các liệu trình đặc trị da khác và nên chăng chúng ta tự làm (DIY) các sản phẩm chứa Niacinamide thay vì mua? Những sản phẩm chứa Niacinamide nổi bật trên thị trường hiện nay?
Niacinamide ở nồng độ bao nhiêu là tốt nhất cho da?
Đây là câu hỏi khá nhiều bạn quan tâm. Đặc biệt với các bạn có sở thích DIY các sản phẩm dưỡng da.
Theo nghiên cứu (1). Niacinamide nồng độ 4%, bôi liên tục 2 lần/ngày trong thời gian 8 tuần sẽ cho kết quả trị mụn khả quan, mức độ kháng sinh, kháng viêm tương đương Clindamycin 1%. Đặc biệt không gây kích ứng (Còn gì tuyệt vời hơn, một trong những lo ngại trong việc trị mụn đó là da dễ bị kích ứng, mẫn đỏ. Làn da bị mụn căn bản rất yếu)
Có thể thấy Niacinamide 4% cho kết quả rất tuyệt, nhưng nếu tăng nồng độ Niacinamide lên 5%, bôi ngày 2 lần trong suốt 12 tuần thì kết quả sẽ còn khả quan hơn.(2)
- Giảm nhăn (đặc biệt vết nhăn nông li ti khóe mắt)
- Giảm thâm (mấy bạn da thâm sau mụn để ý ha)
- Giảm mẩn đỏ, kích ứng (cái này cho các bạn dễ bị viêm da nè)
- Giảm nhợt nhạt, vàng da (kích thích tuần hoàn máu, da hồng hào sáng khỏe)
- Tăng đàn hồi da (tăng sinh Ceramides, tăng sinh Collagen)
- Trắng sáng da (ức chế Melanin tấn công lên thượng bì da)
- Trị mụn, kháng viêm (đương nhiên, 4% còn làm được mà ^^)
==> Hiện tại trên thị trường, các sản phẩm lotion, serum chứa Niacinamide cũng phổ biến ở hai mức nồng độ 4% và 5% này.
Có thể kết hợp Niacinamide cùng các loại đặc trị khác nhằm tăng cường hiệu quả làm đẹp không?
(như Tretinoid, Vitamin C, AHA/ BHA… chẳng hạn?)
Để trả lời câu hỏi này, cần nhớ đến đặc tính siêu bền vững của Niacinamide.
Niacinamide rất bền với ánh sáng, nhiệt độ (sẽ nói về ưu điểm này ở phần D.I.Y sản phảm chứa Niacinamide) chỉ bị thủy phân thành Niacin khi ở trong môi trường cực acid (Salicilyc acid, AHA/ BHA..), hoặc cực kiềm (Tretinoid, phái sinh C….)
| Cho những bạn chưa biết: Niacin không được chào đón trên da vì làm tăng sinh prostaglandin, một chất gây kích ứng, đỏ da |
Mà ngay cả khi ở trong các môi trường khắc nghiệt này (pH thấp, khoảng 2.03 như hình dưới là một ví dụ) , thì nhiệt độ cũng phải trong khoảng 89.6 độ C và kéo dài hơn 25 tiếng đồng hồ. Niacinamide mới bị thủy phân hơn 25%.
Độ pH thấp (2.03), 89.4 độ C và kéo dài hơn 25h đồng hồ, Niacinamide mới bị thủy phân hơn 25%.
Điều này đồng nghĩa ở nhiệt độ phòng và trên da mặt người (trong khoàng 37 độ C), tốc độ này diễn ra còn chậm hơn nữa.
Các bạn cứ yên tâm phối Niacinamide với các loại đặc trị khác, như Retinoid, C và phái sinh C, AHA/ BHA….. sẽ không có chuyện chất này triệt tiêu chất kia, nhưng nên cách nhau khoảng 20’ cho mỗi liệu trình, để chắc chắn pH của mỗi chất không làm ảnh hưởng chất còn lại.
Có nhiều tài liệu cho rằng hoàn toàn có thể mix Niacinamide với Retinoid để dùng cùng lúc, thậm chí việc kết hợp này còn tăng khả năng chống lão hóa cho da vì cả Niacinamide và Retinoid đều đặc biệt tốt trong việc tăng sinh collagen, làm khỏe da từ bên trong. Lời khuyên từ Paula's Choice là 1 ví dụ
Nguồn: Paula's Choice
Thật ra Niacinamide kết hợp với Retinoid vẫn còn nhẹ vì độ pH của những chất này tương đương nhau
, quá trình search tìm tài liệu, mình còn thấy khá nhiều trường hợp dùng Niacinamide cùng AHA/ BHA/ LAA luôn…. trong khi pH của nhóm acid này và Niacinamide cách nhau khá xa (cụ thể mức pH mỗi chất mình liệt kê bên dưới)
Một điều không tránh khỏi là khi dùng Niacinamide cùng AHA/BHA, LAA.. cùng 1 lúc, nhấn mạnh là cùng 1 lúc nhé, sẽ có cảm giác châm chích nhẹ (Niacinamide bị thủy phân sinh Niacin gây ra hiện tượng này).
Đôi khi có những bạn không biết nguyên tắc hoạt động này của Niacinamide, vội nghĩ việc đỏ và châm chích da này là do tẩy tế bào chết hóa học AHA/BHA/… kể cũng thật oan. Nếu gặp hiện tượng này, bạn nên ngừng dùng 1 trong 2 loại là được. Còn nếu không bị, chúc mừng bạn có làn da khỏe, có thể thoải mái dùng tiếp nhé.
Cá nhân mình là người theo tiêu chí kỹ và an toàn, độ pH của hai sản phẩm khác nhau thì cứ để các em í được hoạt động động lập và tốt nhất trong môi trường có thể. Tất nhiên mỗi làn da có độ khỏe khác nhau, nhưng ở đây, quan điểm cá nhân mình là nên tôn trọng đặc tính, độ pH của sản phẩm, để da được hoạt động tốt nhất có thể.
Độ pH của mỗi chất
| Tên hoạt chất | Độ pH |
| Salicylic acid | < 4 |
| Mandelic acid | < 4 |
| Glycolic acid | < 4 |
| Lactic acid | < 4 |
| L-ascorbic acid | 3.0-3.5 |
| Hydroquinone | 4.0 |
| Azelaic acid | 5.0 |
| Arbutin | 6.0 |
| Retinoids | 5.0-8.0 |
| Niacinamide | 5.0-6.0 |
| Các phái sinh của vitamin C | 6.0-7.0 |
Nên tôn trọng đặc tính, độ pH của từng hoạt chất
DIY Niacinamide Lotion 5%
Công thức mình post ở đây sẽ là Niacinamide lotion 5%, nồng độ tốt nhất như đã phân tích bên trên
* Đặc tính Niacinamide: Tan trong nước. Vì vậy base của các sản phẩm chứa Niacinamide nên ở dạng water như toner, lotion… hoặc lắc Niacinamide cùng lotion cho tan hết trước khi mix cùng cream dưỡng.
Công thức cho 100gr sản phẩm
- 5gr Niacinamide
- 95gr Lotion/ toner (bất cứ thể loại nước dưỡng da nào mà bạn thích, Hada Labo, toner Simple, Thayer… là những gợi ý tuyệt vời và dễ kiếm)
- Cũng có thể gia giảm thêm Gel Lô Hội, Glycerin, Hyaluronic Acid…để bổ sung đặc tính giữ ẩm nếu muốn, miễn sau đó bạn thêm nước vào đủ 100gr, giữ nồng độ Niacinamide ở mức 5%.
| Lưu ý làm tan Niacinamide (bằng cách cho Niacinamide và 1 ít lotion/toner/nước cất ra lọ nhỏ, khuấy đều trước khi cho lại vào hỗn hợp, để đảm bảo Niacinamide hoàn toàn tan đều trong dung dịch. |
Có thể giữ hỗn hợp trong chai xịt, chai bật nắp
và bảo quản trong tủ lạnh nếu muốn, tuy nhiên không cần thiết vì bản thân Lotion/ Toner đã có lượng chất bảo quản nhất định, trừ khi bạn thích cảm giác lạnh khi xịt lên mặt. Mình thường mang lotion/toner theo người để xịt/ lau bất cứ khi nào muốn, nên ít khi cho vào tủ lạnh vì đã cho vào là phải giữ trong í luôn.
Chưa hết, Niacinamide còn đặc biệt bền vững trước ánh sáng và nhiệt độ, (ko hề khó chìu như Vitamin C nhé), chính vì đặc tính không dễ bị phân hủy này mà các cô gái hiện đại ưa thích dịch chuyển có thể yên tâm chứa các chế phẩm Niacinamide trong các chai lọ sáng màu, nhựa hay thủy tinh gì cũng được và tha hồ mang vác đi khắp nơi luôn.
Nhiều phản hồi cho thấy sau 1 thời gian dùng Lotion/ Toner Niacinamde, da được phục hồi và khỏe lên trông thấy, các hiện tượng viêm mụn giảm đáng kể, da sáng lên, ẩm mượt và đàn hồi.
Ngay khi bài 1 của loạt chuyên đề về Niacinamide này ra mắt, có thành viên Hilamdep cũng phản hồi trên fanpage là da cô ấy chuyển biến rất tích cực sau 2 tuần dùng Niacinamide. Vậy nên tác dụng của Niacinamide theo mình là nhận thấy được, và đúng theo tiêu chí của loạt bài đi tìm Ngôi Sao Sáng của thành phần kem dưỡng, Niacinamide thật sự là 1 hoạt chất các bạn nên đặc biệt lưu ý khi tìm mua dưỡng da cho mình.
Các sản phẩm chứa Niacinamide được review tốt hiện nay
1/ Paula's Choice Skin Balancing Pore-Reducing Toner
Mình khá thích em toner này, Niacinamide nằm ở vị trí thứ 4 trong bảng thành phần, quá đẹp. Có thể sẽ cho lên đầu wishlist.
Paula's Choice Skin Balancing Pore-Reducing Toner (Ảnh: Internet)
2/ Paula's Choice Skin Balancing Invisible Finish Moisture Gel
Kem làm dịu da. Em này thành phần không đẹp bằng em trên, nhưng Niacinamide cũng đứng vị trí thứ 6 và được hứa hẹn làm da sáng, khỏe, trẻ ra sau 1 thời gian sử dụng, đồng thời giảm mụn đầu đen, se khít lỗ chân lông
Skin Balancing Invisible Finish Moisture Gel (Ảnh: Internet)
3/ Missha Time Revolution The First Treatment Essence của Missha
Em này khỏi phải nói, độ bổ béo của thành phần có thể nói đứng nhất trong cả 3 sản phẩm nãy giờ mình liệt kê.
Bài viết đang nói về "chất bổ" Niacinamide, nhưng ngoài việc Niacinamide đứng vị trí thứ 4 trong lọ này, thì vị trí đầu tiên, chiếm đên 80% thành phần lại là men Pitera, nhiều hơn cả trong lọ nước thần SKii. Và vì điều này, em này sẽ là em đầu tiên mình mua cho list skincare sắp tới, hy vọng mình sẽ dùng hợp ^^
Missha Time Revolution The First Treatment Essence (Ảnh: Internet)
Vẫn còn rất rất nhiều sản phẩm chứa Niacinamide, mà chỉ cần tinh mắt và chịu khó đọc bản thành phần là các bạn sẽ thấy, ưu tiên nằm càng đầu list thành phần càng tốt nha các nàng.
Khép lại 2 bài chuyên đề về Niacinamide, tin rằng bài viết đã giúp các bạn có cái nhìn rộng hơn về khái niệm "dinh dưỡng" trong kem dưỡng. Loạt bài Đi Tìm Ngôi Sao Sáng Trong Lọ Kem Dưỡng tất nhiên sẽ còn tiếp tục, liệu chất thứ hai khiến các bạn phải "săn tìm" khi mua kem dưỡng sẽ là gì đây? Các bạn có gợi ý nào cho Hilamdep không? Đừng ngại cứ comment dưới bài viết nhé. Chúc các cô gái luôn xinh đẹp và tự chủ trong làm đẹp ^^
*** Các nguồn tham khảo:
(1) http://www.ncbi.nlm.nih.gov
(2) http://www.ingentaconnect.com
QQ,
