Hẳn là bất kỳ cô gái nào cũng muốn mình có 1 hàm răng trắng sứ để có thể tự tin với nụ cười xinh mỗi ngày. Tuy nhiên việc bỏ ra một khoản chi phí (không hề nhỏ) để thực hiện làm trắng răng bằng công nghệ tại các phòng nha khoa thì không phải ai cũng có điều kiện để thực hiện phải không nào?
Răng trắng thế này thì mới tự tin cười thả ga được nhỉ
Hilamdep có cách để giúp răng các bạn trắng sáng hơn mà KHÔNG cần phải bỏ ra rất nhiều tiền, thậm chí các bạn còn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà. Dưới đây là 5 nguyên liệu đơn giản, “rẻ bèo” để sở hữu hàm răng trắng sứ.
Giấm táo
Giấm táo – “thần dược” cho sức khỏe răng miệng
Đặc tính:
Giấm táo được lên men từ quả táo tươi, chứa hàm lượng Acid Acetic cao có tác dụng làm sạch răng, giúp làm giảm các vệt ố vàng trên răng.
Thành phần giúp làm sáng răng là Acid Acetic
Cách thực hiện:
Cách 1: Đánh răng bằng giấm táo.
- Lấy 1 muỗng giấm táo cho ra chén nhỏ.
- Nhúng bàn chải đánh răng vào dung dịch giấm táo, chà nhẹ lên răng.
- Thực hiện từ 2 – 3 lần / tuần để cho hiệu quả cao nhất.
Chải răng với giấm táo thường xuyên giúp răng trắng sáng
Cách 2: Súc miếng bằng giấm táo
- Chuẩn bị 1 cốc nước ấm, hòa lẫn vài giọt giấm táo và 1 ít muối ăn.
- Súc miệng bằng hỗn hợp trên trong 1 – 2 phút.
- Sau khoảng 15 phút thì đánh răng như bình thường.
Thực hiện mỗi ngày sẽ hạn chế sự hình thành vôi răng, giảm hiện tượng đau răng và giúp hơi thở thơm tho hơn rất nhiều.
Súc miệng bằng giấm táo sẽ giúp răng trắng và khỏe hơn
Có thể tìm mua giấm táo trong siêu thị hoặc các cửa hàng bán đồ thực phẩm nhập khẩu.
Giấm táo làm sẵn được bán đại trà trong siêu thị
Hoặc bạn có thể tự làm tại nhà
Baking Soda
Baking Soda Arm And Hammer
Đặc tính:
Baking Soda (Việt Nam gọi là muối nở) là một loại phụ gia thực phẩm, có thành phần hóa học là NaHCO3. Baking Soda có vị hơi mặn và có tính kiềm tương tự như Soda (Na2CO3) dùng trong tẩy rửa. Do đó, nó có tác dụng tẩy đi các chất đóng cặn, mảng bám trên răng.
Có thể dùng Baking Soda làm nước súc miệng hoặc dùng trực tiếp trên răng đều được. Baking soda có thể sử dụng trực tiếp trên cơ thể người, không độc hại, tốt nhất là dùng baking soda tinh khiết.
Baking Soda tinh khiết có thể tìm mua trong các cửa hàng bán nguyên liệu làm bánh có uy tín.
Baking soda giúp làm trắng răng hiệu quả
Cách thực hiện:
Cách 1: Baking soda + muối ăn.
- Trộn hỗn hợp 1 muỗng muối và 3 muỗng baking soda.
- Dùng bông gòn sạch & ẩm (hoặc bàn chải đánh răng), thấm hỗn hợp và massage nhẹ nhàng trên răng.
- Súc miệng lại bằng nước sạch.
Dùng bông hoặc bàn chải đánh răng massage trực tiếp bột baking soda & muối lên răng
Cách 2: Baking soda + kem đánh răng.
- Trộn đều 1 ít kem đánh răng và baking soda
- Dùng hỗn hợp này đánh răng như bình thường 1 lần/ngày (Tốt nhất là dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ)
Baking soda kết hợp kem đánh răng giúp răng trắng sáng bất ngờ
Vỏ chuối chín
Vỏ chuối không hề vô dụng như chúng ta vẫn nghĩ
Điểm nổi bật của vỏ chuối chín là hàm lượng cao Potasium, vitamin B6, B12, Magnesium … có khả năng chống oxy hóa cao, tác động đến bề mặt răng như 1 chất làm sạch, loại bỏ các mảng bám tích tụ, nhờ đó răng trắng sáng hơn.
Chuối chín thế này sẽ có tác dụng làm trắng răng tốt nhất
Cách thực hiện:
- Bước 1: Làm sạch răng cẩn thận. Loại bỏ các cặn thức ăn còn bám trên răng trước khi tẩy trắng răng bằng vỏ chuối để không bị tác dụng ngược. Tốt nhất là đánh răng với nước ấm.
- Bước 2: Lột vỏ chuối thành miếng dài và có bề ngang vỏ vừa đúng với chiều cao của răng. Dùng vỏ chuối chín để phát huy hiệu quả làm trắng răng cao nhất.
- Bước 3: Chà xát mặt trong của vỏ chuối lên bề mặt răng khoảng 5 phút. Thao tác đều. Có thể dùng lực mạnh hơn ở những vùng răng mà bạn thấy tối màu hơn.
Thực hiện đúng 5 bước hướng dẫn để có hiệu quả cao nhất
- Bước 4: Sau khi chà xát vỏ chuối lên răng trong 5 phút, bạn tiếp tục lưu giữ trong 5 phút nữa rồi mới làm sạch răng bằng kem đánh răng thông thường.
- Bước 5: Súc miệng thật sạch, tuyệt đối không để cặn vỏ chuối lưu lại trên răng.
Nhớ súc miệng lại thật kỹ bằng nước sạch
Lặp lại hằng ngày và duy trì trong 2 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả làm trắng tuyệt vời từ vỏ chuối.
Quả chanh
Chanh tươi có tác dụng sát khuẩn, loại bỏ các mảng bám cứng đầu trên răng
Chanh chứa nhiều axit tự nhiên và vitamin C có khả năng làm sạch và tẩy trắng răng hiệu quả mà không gây bào mòn răng.
Cách thực hiện:
- Lấy vài giọt nước cốt chanh, trộn chung với 1 ít muối.
- Dùng bông thấm hỗn hợp và massage nhẹ nhàng trên răng, lưu giữ trên răng từ 2 -3 phút.
- Súc miệng bằng nước sạch.
Thực hiện 2 lần/ngày liên tục trong 2 tuần để loại bỏ những mảng bám ố vàng trên răng.
Massage nước cốt chanh lên răng giúp nhanh chóng loại bỏ vệt ố vàng
Uống nước chanh mỗi buổi sáng cũng là biện pháp giúp răng miệng thơm tho
Dâu tây
Dâu tây không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn dùng làm trắng răng rất hiệu quả đấy nhé
Quả dâu có chứa Axid Malic và Citric có thể xóa đi các vết bẩn xấu xí trên răng do trà, cà phê hoặc Coca gây ra, ngăn ngừa tình trạng xỉn màu của răng. Ngoài ra, thành phần Acid Ellagic có trong dâu tây cũng là một chất đang được sử dụng để tẩy trắng răng.
Dâu tây không chỉ ngon mà còn rất tốt cho răng nữa
Acid Malic trong quả dâu tây giúp loại bỏ các vệt ố vàng trên răng
Cách đơn giản nhất để có hàm răng trắng bóng từ nguyên liệu dâu tây là cắn ngập răng quả dâu tây (đã được rửa sạch) và để nguyên trong vòng 5 phút. Nếu muốn trắng đều cả hàm răng thì nên cắt đôi quả dâu và chà xát ở những răng trong góc, khó cắn nguyên cả quả dâu.
Các thành phần Acid và khoáng chất có trong dâu tây sẽ phát huy tác dụng, xóa sạch vết tích của những vệt ố vàng trên răng.
Hãy nhớ cắn ngập răng trong quả dâu tây nhé
Những gợi ý trên vừa dễ làm lại rất “kinh tế”. Nếu kiên trì thực hiện một trong những công thức trên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý (Tránh xa cà phê, nước có ga, thuốc lá …) thì chắc chắn bạn sẽ có hàm răng trắng sáng như mong ước.
Thả
nếu bài viết hữu ích với các bạn nhé. Chúc các bạn luôn xinh! Bye bye …
Su Gà