Mụn nội tiết – tình trạng này có thể ám ảnh bạn suốt nhiều năm dài và để lại hàng loạt thâm sẹo. Không chỉ cần có chế độ ngủ nghỉ, ăn uống điều độ, bạn cũng nên sử dụng một số loại thực phẩm chức năng (TPCN) sau. Những sản phẩm này sẽ giúp hỗ trợ chữa lành mụn nội tiết. Bên cạnh đó, TPCN khá an toàn để dùng lâu dài mà không lo quá nhiều tác dụng phụ như các loại thuốc trị mụn thông thường.
Zinc (Kẽm)
Nguồn ảnh: www.auroralifescience.com
Thành phần không quá xa lạ với các nàng da mụn. Nhất định phải thử nếu mụn nỗi tiết là nỗi ám ảnh của bạn. Với khả năng diệt vi khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ, bên cạnh đó làm dịu vùng mụn. Zinc chính là bạn thân, thậm chí với cả bệnh eczema hay tình trạng ửng đỏ của da. Hãy dùng Zinc để kiểm soát tình trạng mụn nhờn của da. Zinc cũng giúp da khỏe, mềm mại hơn đấy!
Nguồn ảnh: www.blackmores.co.uk
** Sản phẩm đề xuất: Blackmores Bio Zinc
Selenium
Nguồn ảnh: www.auroralifescience.com
Selenium là một chất chống lão hóa rất tốt cho cơ thể. Khi dùng một mình, Selenium sẽ ít co tác dụng trên mụn. Tuy nhiên, khi kết hợp cùng vitamin E và Zinc (kẽm) lại là một câu chuyện khác. Bằng cách tăng cường bảo vệ các chất chống oxy hóa khác, đề kháng cho da cũng sẽ mạnh hơn. Từ đó, da sẽ giảm mạnh việc viêm nhiễm, mụn nhọt bùng phát. Selenium rất đỉnh trong việc giảm viêm, nên đừng xem thường mà bỏ qua em nó nhé. Dùng Selenuim mỗi ngày để tăng đề kháng và giảm viêm triệt để cho da mụn nào.
Nguồn ảnh: www.iherb.com
** Sản phẩm đề xuất: NOW Selenium
Evening Primerose Oil (Dầu hoa anh thảo)
Nguồn ảnh: www.imspender.com
Không chỉ tốt cho da mụn, dầu hoa anh thảo (EPO) còn đặc biệt tốt cho giới nữ chúng ta. Thành phần quan trọng có trong EPO là GLA – chính là Omega 6 giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, giảm thiểu khô nẻ và làm dịu vùng mụn. EPO giúp nội tiết tố nữ hoạt động tốt hơn, giảm thiểu các triệu chứng đau bụng kinh, mụn viêm... Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng các thuốc cao huyết áp, thuốc chống trầm cảm thì nên tư vấn bác sĩ trước khi dùng EPO để tránh những tương tác không mong muốn nhé.
Nguồn ảnh: www.blackmores.co.uk
** Sản phẩm đề xuất: Blackmores Evening Primerose Oil
Viên nghệ
Nguồn ảnh: www.vicare.vn
Bạn có biết vì sao da của người Ấn hầu như rất ít bị mụn không? Nhờ nghệ đấy! Nghệ chính là phương thuốc hiệu quả được dùng rất nhiều tại Ấn độ. Trong nghệ chứa Curcumin, thành phần kỳ diệu giúp kháng khuẩn, chống viêm, chống lão hóa và thậm chí cả giảm đau. Nghệ rất tốt cho bao tử, và bạn có biết đường ruột có liên hệ với mụn nội tiết. Hãy dùng nghệ để cơ thể và da dẻ khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nghệ còn giúp giảm thâm nhanh chóng. Vừa rẻ vừa tốt, thử liền nha!
Nguồn ảnh: www.healthyshop.in
** Sản phẩm đề xuất: Organic India Turmeric Formula
Omega 3
Nguồn ảnh: www.auroralifescience.com
Giúp da mịn màng, căng khỏe, nhưng bạn có biết Omega 3 cũng rất tốt cho da mụn? Với khả năng cân bằng cảm xúc, giảm căng thẳng và điều hòa nội tiết tố. Không có lý do gì da không khỏe mạnh hơn khi dùng Omega 3. Dùng Omega 3 lợi đủ đường, tội gì không thử phải không nào!
Nguồn ảnh: www.neocellcollagenstore.com
** Sản phẩm đề xuất: Puritan’s Pride Omega-3
Ngoài việc sử dụng các loại TPCN kể trên, các nàng hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn ít đường, tinh bột nhé. Chăm chỉ tập thể dục và ngỉ nghỉ hợp lý, hạn chế căng thẳng để hoàn toàn đẩy lùi mụn đáng ghét đi nhé! Chúc các nàng luôn khỏe mạnh và có làn da thật đẹp.
INDIGO
