Nhưng bạn đừng lo, với những cách mát xa đơn giản nhất mà Hilamdep gợi ý dưới đây thì đảm bảo làn da bạn sẽ căng tràn sức sống, đặc biệt 5 thao tác này lại cực kì dễ làm và có thể vận dụng ngay tại nhà luôn đấy!
1. Bắt đầu với vùng nhạy cảm nhất: vùng da mắt
Thao tác phải nhẹ nhàng, thận trọng chính là điểm cần lưu ý khi mát xa mắt. Vì càng dùng nhiều lực mạnh và không đúng cách rất dễ bị tác dụng ngược, khiến làn da vùng này càng nhanh chảy xệ.
Nhẹ nhàng khi mát xa mắt nhé (nguồn: thebeautyofficial.com)
- Dùng ngón tay đặt lên bầu mắt ở vị trí dưới đầu chân mày, sau đó miết nhẹ nhàng ra phía đuôi mắt theo vòng cung của bầu mắt.
- Lưu ý dùng lực nhẹ và không miết hay chà sát.
- Lặp lại 20 lần.
2. Mát xa vùng khóe miệng
Khóe miệng là nơi bạn thường hay cười nên dễ gây nếp nhăn, đồng thời rất dễ lãng quên mát xa chúng, chính vì vậy vị trí này rất hay lộ rõ vẻ lão hóa, thế nên phải mát xa thường xuyên nhé.
Giảm thiểu hiện tượng lão hóa da trên mặt bằng mát xa khóe miệng
(nguồn: intothegloss.com)
- Đặt hai đầu ngón tay trỏ và giữa vào vùng da dưới môi rồi nhẹ nhàng kéo ra mép miệng, làm tương tự động tác này với vùng da trên môi nhé.
- Lặp lại 10 lần thao tác này nhé.
- Mẹo nhỏ kết hợp là bạn có thể phát âm chữ cái liên tục để khởi động vùng miệng, cụ thể là chữ X và O, làm liên tục khoảng 20 lần nhé.
3. Mát xa vùng má
Vùng má trông tưởng dễ mát xa nhưng lại khó áp dụng đúng thao tác đấy. Đặc biệt vùng này dễ lộ rõ nhất những đặc điểm của lão hóa, nhanh xệ nếu thao tác không đúng. Nhưng rất dễ để nhận biết những thay đổi của cơ mặt, vì vậy nên các nàng có thể theo dõi sự thay đổi hằng ngày của em ấy.
Mát xa vùng má giúp nâng cơ, trẻ hóa làn da (nguồn: glamour.com)
- Ngay vị trí hai bên cánh mũi, dùng ngón tay cái đặt vào và miết nhẹ dần lên vùng thái dương, chú ý thực hiện theo hình vòng cung của xương gò má nhé.
- Cố gắng thực hiện đều tay và lặp lại 15 lần.
4. Đừng quên vùng cằm
Dáng mặt V-line hiện vẫn đang là xu hướng của hầu hết mỹ nhân Hàn Quốc, muốn giảm mỡ vùng cằm, triệt tiêu “nọng” thì không còn cách nào khác là mát xa cho tan hết mỡ đúng không nào.
Thường xuyên mát xa vùng dưới cằm sẽ hạn chế bị nọng (nguồn: baomoi.com)
- Dùng 2 ngón tay co lại - chỉ dùng đốt tay để ấn nhẹ vào vùng có nọng (dưới cằm), vừa ấn vừa xoay nhẹ theo vòng xoắn ốc và lan dần ra hai góc mặt.
- Lúc ấn thì giữ nguyên vị trí khoảng 1 phút
- Lặp lại 5 lần thao tác trên.
5. Mát xa vùng thái dương
Động tác mát xa vùng thái dương ngoài việc góp phần hạn chế đuôi mắt bị hiện tượng chân chim, thì đây còn là động tác giúp thư thái đầu óc, giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi nữa đấy.
Giảm thiểu nếp nhăn khóe mắt với bài mát xa thái dương (nguồn: provinceapothecary.ca)
- Đặt tay phải cong lên vào vùng thái dương bên trái khuôn mặt, lúc này ban tay ôm lấy đuôi chân mày.
- Nhấn nhẹ và miết dần lên cao đến chân tóc
- Lúc này đầu nghiêng nhẹ sang phải, cổ kéo hơi cao, giữ vai phải thoải mái
- Giữ nguyên tư thế trong 4 đến 5 nhịp thở
- Lặp lại thao tác với bên còn lại, thực hiện 5 lần nhé.
** Lưu ý nhỏ để bỏ túi
Sau khi thực hiện hết các thao tác, bạn hãy để mặt được nghỉ ngơi thư giãn ở trạng thái thoải mái nhất trong 5 phút.
Trước khi bắt đầu, hãy nhớ rửa mặt thật sạch, kết hợp mát xa với kem dưỡng hoặc tinh dầu để hiệu quả hơn nhé.
** Lợi ý kì diệu khi mát xa mặt đúng cách
Lợi ích lớn nhất là ngăn ngừa lão hóa, trẻ mới làn da, tránh xa các hiện tượng chảy xệ do thời gian tàn phá. Phụ nữ chúng mình sợ nhất là sự tàn nhẫn khi thanh xuân xinh đẹp trôi qua đi đúng không nào, vậy thì đừng vì lười biếng nhất thời mà bỏ qua mất một cách đơn giản để mãi mãi trẻ trung nhé.
Bên cạnh đó mát xa đúng còn giúp cải thiện làn da, hết mụn đáng ghét, da đều màu và giàu sức sống nhờ máu huyết lưu thông đấy, khi bạn kết hợp với kem dưỡng còn giúp da được cấp ẩm nữa, một côi đôi việc có khó đâu nào.
Chúc các nàng của Hilamdep luyện tập thành công.
Vy Ho
Nguồn hình: trên các web
