Nếu bạn là một trái tim đi lạc, sứt mẻ và bơ vơ không biết nên làm gì sau một cuộc tình tan vỡ, sao không thử thực hiện những điều dưới đây:
Cho phép bản thân được buồn
Không có gì là sai trái cả khi mà bạn cảm thấy buồn vì chia tay người yêu. Khóc khi buồn là một phản xạ tự nhiên của cơ thể để tự giải phóng chính mình khỏi nỗi buồn. Đừng cố gắng tỏ ra rằng “tớ vẫn ổn” trong khi bạn không hề ổn chút nào. Hãy để cảm xúc được tuôn trào, ít nhất là một lần, để nỗi buồn được “trôi” theo dòng nước mắt. Sau một trận khóc ngon lành, mắt sưng húp, tâm hồn tớ lại cảm thấy thư thái và dễ chịu hơn rất nhiều.
Unfollow “người ấy” một thời gian
Sau khi hai bạn chia tay, sẽ thật là vô ích khi mà ngày nào cũng mò vào facebook của người ấy để thám thính, thăm dò cuộc sống của họ. Bạn sẽ được gì nếu khám phá ra rằng người ấy sống rất vui khi không có bạn hoặc tệ hơn là bạn phát hiện “người yêu cũ có người yêu mới” ngoài nỗi buồn tủi đang chất chồng trong lòng? Lời khuyên của tớ là hãy unfollow facebook hoặc instagram hoặc bất cứ trang mạng xã hội nào mà hai người có kết bạn. Hãy để người ấy ra đi khỏi cuộc đời bạn, đúng theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng!
P/s: đừng vội unfriend hay block Facebook của họ nhé, vì hãy để ex của bạn thấy rằng, không có anh ấy, cuộc sống của bạn vẫn vui vẻ và bạn thì ngày càng xinh đẹp hơn.
Thực hiện chế độ Ex Detox
Nếu một người nào đó đã chọn rời xa bạn, vậy hãy để họ đi. Đừng cố gắng nhắn tin, gọi điện hoặc tìm cách gặp mặt dù cho có đôi lúc bạn nhớ họ da diết. Những điều ấy chỉ khiến người ta cảm thấy phiền phức và khó chịu với bạn hơn mà thôi. Là một cô gái xinh đẹp và có lòng tự trọng, bạn sẽ không bao giờ để người khác cảm thấy mình là nỗi phiền của họ cả, phải không?
Soạn một Breakup-playlist cho riêng mình
Ý tớ ở đây là một playlist có tác dụng “nâng đỡ tâm hồn” và “xoa dịu vết thương” chứ không phải là những bài hát não nề, kiểu: “em không thể sống nếu thiếu anh” đâu nhé. No no no! Hãy ngưng ngay việc nhai đi nhai lại những bài hát chán đời ấy và thay chúng bằng những bài hát mạnh mẽ và truyền cảm hứng cho bạn hơn.
Ví dụ như: Send my love to your new lover – Adele chẳng hạn, hoặc là list nhạc của cô nàng hễ-chia-tay-là-lại-có-bài-hay Taylor Swift =))) Chắc chắn là bạn sẽ cảm thấy “thỏa mãn” hơn nhiều khi nghe các cô nàng này “đá xéo” người yêu cũ đấy. Hihi
Vui chơi thỏa thích cùng hội bạn thân
Đây chính là thời điểm tuyệt vời để bạn dành thời gian cùng đám bạn thân mà lúc yêu đương nồng thắm, bạn đã lỡ bỏ quên chúng. Tất nhiên là tụi nó sẽ giận hờn vu vơ chút đỉnh vì cái tội bấy nay bỏ bê bạn bè nhưng rồi sẽ ổn thôi. Bạn trai có thể không có nhưng bạn thân thì nhất định phải có, hãy nhớ lấy điều này nhe các cô gái. Chúng nó chính là liều thuốc an thần cực cao và cực hiệu quả cho những trái tim đang tổn thương.
Hãy hẹn hò nhau cà phê cà pháo, lê la hàng quán, thậm chí là kéo nhau về nhà nhậu nhẹt, karaoke om sòm, vv. Chả sao cả, hãy biến cuộc sống của bạn trở nên vui tươi, bận rộn và bạn sẽ vượt qua nỗi buồn nhanh thôi.
Dành không gian riêng cho bản thân
Tớ biết rằng, sau hàng loạt những cuộc vui chơi bét nhè, linh đình quên sầu kia; khi bạn trở về nhà, hẳn sẽ rất cô đơn, lạc lõng và chơi vơi. Vì đó là lúc bạn phải đối diện với nỗi buồn, một mình.
Nếu có một lúc nào đó, bạn cảm thấy mệt mỏi và cô đơn như thế, hãy biến khoảnh khắc ấy thành khoảnh khắc dành riêng cho chính mình. Không ồn ào, vội vã, không tụ tập, tiếng ồn. Chỉ đơn giản là bạn và một bộ phim yêu thích. Hay với cốc cà phê và cuốn sách gối đầu giường. Nhấm nháp chút hương vị thanh bình với những điều quen thuộc cũng là một bài thuốc hay để mang bạn trở lại với niềm vui.
Tự làm mới mình
Không phải tự nhiên mà sau mỗi lần chia tay, các cô gái thường đi…cắt tóc =)) Hãy thừa nhận đi, có phải bạn cũng đã một lần điên loạn và bất chấp tất cả mà cắt phăng đi mái tóc dài của mình sau khi chia tay? Điều đó chả có gì phải xấu hổ cả vì bạn có quyền trở nên xinh đẹp hơn (hoặc điên khùng hơn).
Sau chia tay, tớ đã quyết định “đầu tư” cắt một kiểu tóc ngắn mà mình chưa từng thử, nhuộm một màu tóc sáng hơn và một new me ra đời. Cảm giác khi nhìn vào gương, thấy một con người xinh đẹp lạ lẫm, tớ cảm thấy mới mẻ và vui vẻ hơn bao giờ hết, mái tóc nhẹ tênh giống như những cảm xúc buồn nặng trĩu đã bị cắt phăng đi theo từng nhát kéo. A Whole New Life!
Làm những điều mới mẻ
Hãy lấp đầy khoảng thời gian mà bạn từng cùng ex đi lê la hàng quán bằng một khóa học nào đấy tạo cảm hứng cho bạn. Bạn đã từng muốn đăng kí một lớp học khiêu vũ nhưng chưa có thời gian? Đây chính là lúc để bạn làm điều đó! Bạn từng có ý định đi du lịch một mình thăm cô bạn ở xa nhưng không dám, why not now?
Hãy lên kế hoạch thật kỹ càng và dành thời gian thực hiện chúng. Bạn sẽ có cơ hội để trải nghiệm những cảm giác tuyệt vời mà trước giờ bạn không có cơ hội đấy
Tận hưởng khoảng thời gian FA quý báu này
Người ta thường nói cách nhanh nhất để quên đi nỗi buồn chia tay là yêu một người mới, nhưng liệu bạn có sẵn sàng để bước tiếp ngay vào một mối quan hệ mới hay đó chỉ là một cách để bạn “trả thù” người yêu cũ và rồi tự làm mình tổn thương? Hãy trân trọng khoảng thời gian Single quý báu này và tận hưởng nó thật xứng đáng. Một chàng trai tốt hơn trong tương lai xứng đáng được bạn yêu với một trái tim lành lặn và chân thành.
Tha thứ và quên đi
Bạn có biết không, căm ghét hay hận thù cũng giống như con dao hai lưỡi, nó có thể khiến bạn hả hê vì người đó xứng đáng bị như thế nhưng chính nó cũng ngăn cách bạn đến với hạnh phúc thật sự. Có câu: “bất cứ việc gì xảy ra trong đời bạn đều có lí do của nó”. Rồi tự nhiên, một lúc nào đó bạn sẽ hiểu thôi.
Sau tất cả, hãy cảm ơn ex của bạn, vì họ đã đi cùng bạn trong một đoạn đường và một cách trực tiếp hoặc gián tiếp, biến bạn thành một cô gái như ngày hôm nay: xinh đẹp và tự tin. Tha thứ không phải là một món quà dành cho họ mà là dành cho bạn, để bạn có cơ hội bước tiếp và bắt gặp một hạnh phúc thật sự ở phía sau.
Tiểu Đậu
Nguồn ảnh: internet
