Chuyện “cái răng cái tóc là gốc con người” có lẽ là một chủ đề tưởng như quen thuộc song lại chẳng bao giờ cũ. Bởi lẽ, vẻ đẹp của hàm răng, mái tóc không chỉ góp phần tạo nên sức hút về mặt ngoại hình mà còn phần nào phản ánh thể trạng và sức khỏe của mỗi người. Mình tin chắc, một mái tóc suôn dày, bóng mượt luôn là mong ước của mọi cô gái. Tuy nhiên, hiện nay, dưới những tác động khách quan cũng như chủ quan, đã có không ít quý cô đang phải “đau đầu” tìm cách khắc phục mái tóc cứ ngày một khô yếu, xơ rụng và mỏng dần của mình.
Mái tóc dày mượt, bồng bềnh luôn là mơ ước của mọi cô gái.
Bên cạnh việc bổ sung chế độ ăn hợp lý, điều chỉnh lại lịch sinh hoạt điều độ thì chúng ta cũng có thể lựa chọn uống bổ sung thêm các loại thực phẩm chức năng để cải thiện tình hình “tóc rụng như lá mùa thu” nhìn mà “tan nát cõi lòng”. Dưới đây là 5 loại thực phẩm chức năng mà bạn có thể cân nhắc sử dụng để không còn bị ám ảnh bởi “nỗi đau” tóc rụng nữa nhé!
Viên uống bổ sung sắt và kẽm
Đây là hai trong số các dưỡng chất quan trọng nhất đối với cơ thể nói chung và tóc nói riêng. Nếu như vai trò chính của sắt là chuyển oxy tới các nang tóc, giúp cơ thể sử dụng protein để nuôi dưỡng tóc bóng khỏe, thì kẽm lại tham gia hỗ trợ vào quá trình tái tạo, nuôi dưỡng và giữ cho tuyến dầu của tóc hoạt động hiệu quả. Chính vì lẽ đó mà khi thấy tình trạng tóc rụng nhiều, đó có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu hụt 2 chất này.
Hiện tại, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc sắt của các nhãn hàng khác nhau.
Bạn có thể bổ sung thêm chúng dưới dạng viên nang. Tuy nhiên, do sắt cản trở sự hấp thụ kẽm của cơ thể nên khi uống 2 thứ này, bạn nên dùng cách xa nhau (6 tiếng) và uống kẽm trước nhé.
Thực phẩm chức năng bổ sung Kẽm của hãng Nature’s Bounty
Giá thành và nơi bán: Tùy thuộc vào loại thuốc sắt và kẽm mà bạn chọn sẽ có giá khác nhau. Với 2 loại thuốc này, bạn có thể tìm mua tại tất cả các nhà thuốc trên cả nước.
Thực phẩm chức năng bổ sung Biotin
Biotin hay còn được biết đến là vitamin H hay vitamin B7 thuộc nhóm vitamin B – complex, có thể tan được trong nước. Nó đóng một vai trò khá quan trọng trong quá trình cung cấp dinh dưỡng cũng như tạo ra năng lượng cho tóc và móng khỏe mạnh. Biotin giúp kích thích sự phát triển của các tế bào tóc và móng, thúc đẩy tóc mọc nhanh, dày và dài hơn. Đồng thời nó cũng giúp tăng cường độ sáng bóng, vẻ mượt mà cho tóc, giúp móng khỏe mạnh và tăng độ đàn hồi. Chẳng thế mà, khi gặp các triệu chứng rụng tóc, tóc khô, chẻ ngọn, móng tay giòn, dễ gãy thì chúng ta thường được khuyên sử dụng bổ sung thêm biotin để cải thiện tình hình.
Biotin 10 000mcg của hãng Natrol loại 100 viên nang.
Tùy vào tình trạng rụng tóc của bản thân mà bạn có thể lựa chọn uống loại 500mcg hay 10000mcg cho phù hợp. Tuy nhiên, có 1 lưu ý nhỏ khi sử dụng Biotin là bạn nhớ uống thật nhiều nước để tránh hiện tượng da bị nổi mụn nhé.
Giá thành: tầm 250k/ lọ 100 viên.
Mua tại: các shop bán hàng xách tay Âu – Mỹ.
Thực phẩm chức năng bổ sung Collagen
Bên cạnh công dụng giúp tăng độ đàn hồi, trẻ hóa làn da thì Collagen cũng là một chất rất tốt cho tóc. Lý do được giải thích là vì Collagen có mặt trong chất sừng tóc, nó cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động cho chất sừng này, từ đó làm tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn. Vì thế, khi cơ thể có dấu hiệu rụng tóc quá nhiều, tóc hay khô xơ, chẻ ngọn, nàng có thể cân nhắc bổ sung thêm Collagen vừa đẹp da lại đẹp tóc nữa.
Collagen dạng bột của Nhật.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại Collagen của các hãng khác nhau, được điều chế dưới dạng: nước, bột, viên nang… tùy thể trạng và tình trạng da – tóc của bản thân mà ta có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất nhé.
Collagen dạng nước.
Giá thành: tùy vào loại Collagen mà bạn chọn, không có giá cố định.
Mua tại: nhà thuốc và các shop bán hàng xách tay trên cả nước.
Viên uống tổng hợp cho tóc
Song song với các loại thực phẩm chức năng bổ sung dưỡng chất theo từng thành phần cụ thể, thì các loại viên uống tổng hợp dành riêng cho tóc cũng là một sự lựa chọn sáng giá nếu bạn đang băn khoăn không biết cơ thể mình đang thiếu chất gì. Dưới đây là 2 loại viên uống tổng hợp giúp giảm thiểu tình trạng rụng tóc đồng thời kích thích tóc mọc dài và dày hơn.
1. Thực phẩm chức năng Maxx Hair
Làm một sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam bởi công ty TNHH tư vấn y dược quốc tế IMC, Maxx Hair được nhãn hàng giới thiệu rằng không chỉ giúp mọc tóc nhanh, ngăn ngừa rụng tóc mà còn hỗ trợ thải độc hóa chất cho cơ thể (do uốn, nhuộm, duỗi…).
Maxx Hair – thực phẩm chức năng giúp cải thiện chứng rụng tóc và kích tích mọc tóc.
Thành phần của Maxx Hair có chứa các chiết xuất tự nhiên tốt cho tóc khá quen thuộc như: Cao Hà thủ ô đỏ, Cao Hoàng Cầm, Cao Thổ phục linh… ngoài ra còn chứa các vitamin và khoáng chất khác giúp cân bằng hormone DHT - Testosterone trong cơ thể. Từ đó, hỗ trợ giảm tiết bã nhờn, kích thích tóc mọc và ngăn ngừa rụng tóc.
Giá thành: 220k/ hộp.
Mua tại: các nhà thuốc, đại lý phân phối chính thức của Maxx Hair trên toàn quốc.
2. Thực phẩm chức năng Vit Hair
Vit Hair là một loại thuốc dành riêng cho tóc được sản xuất bởi hãng dược phẩm Galien của Pháp, chuyên điều trị các triệu chứng rụng tóc đồng thời kích thích tóc mọc trở lại. Thành phần của loại thuốc này bao gồm các loại thảo mộc tự nhiên như: rễ ngưu bàng, lá tầm ma, hoa pense; các vitamin như E, B3, B5, B6, biotin… và các vitamin, khoáng chất tốt cho tóc. Đặc biệt nhất có thể kể đến trong bảng thành phần này là: men bia – nguồn chứa vitamin B dồi dào giúp giảm tóc rụng hiệu quả đồng thời hỗ trợ tóc mọc dày và chắc khỏe hơn.
Thực phẩm chức năng Vit hair dành chon am (màu nâu) và dành cho nữ (màu vàng)
Hiện tại trên thị trường, Vit Hair có 2 phiên bản dành riêng cho nam và nữ. Thông thường, sau 1 liệu trình sử dụng từ 3 - 4 hộp thì bạn sẽ thấy được sự thay đổi trên mái tóc của mình. Tuy nhiên, cũng tùy tình trạng tóc rụng và thể trạng cơ thể mà hiệu quả này sẽ thấy được nhanh hay chậm hơn nhé.
Giá thành: 390k/ hộp
Mua tại: các nhà thuốc, đại lý phân phối chính thức của Vit Hair trên toàn quốc.
Cuốn Bơ
Nguồn ảnh: Internet
