Là con gái, ai cũng mong muốn mình sở hữu một làn da mịn màng, khỏe khoắn suốt 365 ngày, Thế nhưng khi “đèn đỏ” ghé thăm, hormone testosterone tăng cao khiến làn da của chúng ta lại trở nên vô cùng nhạy cảm, thậm chí nổi nhiều mụn, thâm sạm và nhờn ngứa khó chịu. Điều này lặp đi lặp lại mỗi tháng dù bạn đã nỗ lực dưỡng da. Những mẹo chăm sóc da dành riêng cho kì kinh nguyệt dưới đây sẽ giúp bạn gái luôn sở hữu làn da tươi sáng, sạch mụn trong những "ngày ấy".
1. Vệ sinh da đúng cách
Điều cần làm lúc này là chăm sóc làn da thật cẩn thận, chỉ nên rửa mặt với các loại mỹ phẩm hai lần lần trong ngày. Không dùng những sản phẩm rửa mặt có tính tẩy chất sừng cao vì sẽ dễ gây kích ứng da; nên dùng sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, hoặc sữa rửa mặt organic dành cho loại da của bạn để da luôn trong tình trạng thông thoáng, sạch sẽ. Hãy nhớ lau mặt bằng khăn bông mềm nhé.
(Nguồn ảnh: beautyhacked.com)
2. Đắp mặt nạ dưỡng da và tẩy tế bào chết
Trong những ngày này, hãy ưu tiên lựa chọn những nguyên liệu tự nhiên không có chứa hóa chất để chăm sóc da, đặc biệt, khi dưỡng da và tẩy tế bào chết.
** Mặt nạ dưa leo
Dưa leo là một trong những người bạn thân thiết đối với làn da, không chỉ giúp da trở nên sáng mịn mà còn khiến các vết mụn dịu mát hơn, làm sạch tế bào chết trên da. Cách thực hiện rất đơn giản, thái dưa leo thành những lát mỏng và đắp đều lên mặt rồi nằm thư giãn. Sau khoảng 15-20 phút, rửa lại bằng nước sạch và massage đều quanh mặt để làn da thêm hồng hào và tăng tính đàn hồi.
(Nguồn ảnh: naturalcura.com.br)
** Mặt nạ lô hội (nha đam)
Lô hội chứa nhiều vitamin, khoáng chất, axit amin, enzyme, các thành phần này cần thiết cho sự phát triển của các tế bào, dịu nhẹ với da bị mụn, da bị hư tổn nặng. Cách làm rất dễ dàng, lô hội gọt bỏ vỏ, rửa kỹ phần thịt, cạo lấy gel nha đam. Đắp lên mặt khoảng 20-30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Lô hội rất hiệu quả trong việc phục hồi, tái tạo da.
(Nguồn ảnh: JAMJA)
** Mặt nạ bột yến mạch và mật ong
Mật ong có tính sát khuẩn và nhiều vitamin giúp hạn chết tối đa tình trạng nổi mụn ngày “đèn đỏ”, bột yến mạch loại bỏ bã nhờn và tế bào chết, làm thông thoáng các lỗ chân lông và cung cấp dưỡng chất cho da trắng hồng mìn màng. Trộng một muỗng cà phê bột yến mạch với 2 muỗng cà phê mật ong, trộn đều rồi bôi hỗn hợp lên da. Rửa sạch bằng nước ấm sau 15-20p.
(Nguồn ảnh: yenmachquakeroats.com)
3. Chống nắng tuyệt đối
Khi tiết trời bắt đầu vào hè, thời tiết ngày càng nóng bức, bạn càng phải bảo vệ da kĩ càng trước tia tử ngoại để tránh các vết thâm, nám hoặc tàn nhang có thể xuất hiện. Mỗi lúc đi ra ngoài nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để ngăn ngừa hình thành sắc tố đen và che chắn kỹ với khẩu trang, áo khoác, váy chống nắng, kính râm,…
(Nguồn ảnh: miarevista.es)
4. Ngủ đủ giấc
Để có một làn da khỏe mạnh từ bên trong, điều quan trọng hơn hết là chúng ta phải luôn chắc chắn rằng đã nạp đủ năng lượng cho cơ thể. Thức khuya là kẻ thù của làn da, làm đẩy mạnh quá trình trạng lão hóa nhất là trong chu kỳ kinh nguyệt, thiếu ngủ là nguyên nhân hình thành quầng thâm mắt và mụn trứng cá, là thủ phạm khiến làn da tối màu. Vì thế bạn nên tập thói quen ngủ đúng giờ, không thức quá khuya gây rối loạn đồng hồ sinh học.
(Nguồn ảnh: thanhnien.vn)
5. Uống nhiều nước
Làn da trong giai đoạn này sẽ dễ bị khô đi do bị mất một lượng nước lớn, vì thế các cô nàng cần khắc phục tình trạng này bằng cách bù nước cho cơ thể. Hãy uống thật nhiều nước từ 2 – 3 ngày trước kỳ kinh nguyệt để giải độc cơ thể nhé, có thể uống kết hợp nước lọc và các loại nước trái cây, vừa giúp cơ thể có đủ lượng nước vừa giúp tăng cường hàm lượng vitamin.
(Nguồn ảnh: eva.vn)
Lưu ý hạn chế uống các loại nước đóng chai có ga, cồn, caffeine, đường…vì chúng là thủ phạm chính khiến da của bạn bị sạm đen và nhìn thiếu sức sống. Ngoài ra cũng cần kiêng thức ăn chiên, ngọt, béo. Vận động cơ thể bằng các động tác thể dục nhẹ nhàng để kích thích tuyến mồ hôi làm sạch cơ thể.
Làn da khô, kém tươi sáng, xuất hiện mụn trứng cá được xem là những rắc rối hàng đầu của bạn gái trong những ngày “đèn đỏ”. Tuy nhiên đừng quá lo lắng, hãy áp dụng các bí quyết ở trên để xinh đẹp và tự tin hơn mọi thời điểm các nàng nhé!
--------------------------
Viết review nhận quà miễn phí hàng tuần tại Hilamdep, tải app ngay tại Appstore ; Googleplay (CH Play)
QUINN LE,
