Có sáng ngủ dậy, đột nhiên bạn thấy mặt sưng húp, da dẻ cũng không khá hơn là bao, không phải là cục mụn mới, chỉ là nó rất “giận dữ”, không muốn tiếp nhận bất cứ thứ gì. Quen thuộc quá nhỉ? Tình trạng này là dấu hiệu cho bạn biết bên trong đang khó ở, bởi a) hôm qua bạn nạp quá nhiều đồ mặn, cồn,… b) bạn đang/sắp đến kì, và c, d, e, f,… dù là lý do gì thì chúng đều dẫn đến kết quả là cơ thể bị tích nước. Và dù lý do gì, mình cũng mong không phải là bạn bị ốm hay dị ứng, hãy tìm đến bác sĩ và thuốc nếu bạn trong tình trạng đó, còn nếu không thì hãy tham khảo những cách sau để tạm biệt khuôn mặt sóc chuột và làn da thiếu hợp tác.
Sáng thức giấc cảm thấy sao mặt mình chẳng khác gì con này??? Ảnh: Twitter @maria_n55
1. Chườm nước đá
Chườm nước đá luôn là cách để giải quyết mỗi khi cơ thể bạn có chỗ nào đột nhiên “lồi” lên, bạn có thể chườm đá vào buổi sáng để làm xẹp khuôn mặt đang sưng vù lại, làm mịn da và nhân tiện đánh thức bản thân luôn. Đầu tiên, hãy lấy cho mình một cốc đá từ tủ lạnh. Sau đó tùy sức mà bạn có thể áp trực tiếp đá lên da (điều mà ít ai chịu được quá lâu), hoặc dùng khăn bọc đá rồi áp lên da, hoặc ngâm đá trong nước rồi dùng nước đó rửa mặt.
Ảnh: Lindsey Rose Johnson
Ảnh: Lindsey Rose Johnson
Ảnh: gossipkigalliyan.com
Một dụng cụ nữa bạn có thể dùng là máy massage ice roller. Với đầu lăn mát, chứ không lạnh như đá, máy massage này có tác dụng làm mát, làm dịu, giảm sưng, ngoài ra còn có khả năng nâng cơ chống lão hóa. Sử dụng ice roller thuận tiện hơn việc dùng đá chườm, và dĩ nhiên máy cũng có giá cao hơn. Máy massage có ngoại hình trông như cây lăn bụi mini này là một trong những thiết bị massage mà hầu hết tín đồ skincare khuyên dùng.
Ảnh: Urban Outfitters
Bên cạnh tác dụng làm giảm sưng, làm dịu thì nhiều người còn nói đá có thể làm se lỗ chân lông. Tác dụng này nếu có cũng chỉ là tạm thời và khác nhau trên mỗi người. Nếu bạn thấy tác dụng này rõ ràng, thì chúc mừng, còn nếu không thì cũng đừng băn khoăn nha.
2. Massage mặt
Một vài động tác massage cho máu lưu thông là không thể thiếu nếu bạn muốn giảm sưng. Các động tác được thực hiện khá ngẫu hứng, không cần phải tuân theo nhiều quy tắc, bạn chỉ cần massage các vùng trên mặt theo chiều từ dưới lên, từ trong ra theo hình dưới đây. Luân phiên massage giữa các vùng, quá trình nên được thực hiện trong khoảng 10 phút trở lên để có kết quả rõ. Có 2 “công cụ” bạn có thể dùng để massage: tay và máy massage. Dù dùng tay hay máy, bạn cũng nên apply kem dưỡng hay serum trước để tiết kiệm thời gian và giúp sản phẩm dưỡng da được thẩm thấu tốt hơn.
Ảnh: Double Care
Bạn hoàn toàn có thể massage bằng tay, nhưng nếu là người thích đầu tư cho skincare, bạn nên tậu cho mình một hoặc nhiều những dụng cụ massage sau để thấy sự khác biệt giữa massage bằng tay không với massage bằng máy. Chúng thúc đẩy mạnh hơn sự lưu thông máu, giảm bọng mắt, giúp cơ mặt thư giãn và đẩy dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da vào sâu hơn.
- Cây lăn đá (Jade roller): cây lăn đá cẩm thạch thường có 2 đầu lăn bằng đá. Đầu to dùng cho toàn mặt và đầu nhỏ dùng cho vùng mắt. Bạn nên để cây lăn vào tủ lạnh trước khi dùng để giúp làm giảm sưng và thư giãn hơn.
Ảnh: the kit
- Cây lăn mát (Ice roller): cũng như cây lăn đá, nhưng đầu lăn của cây lăn này được đổ đầy nước và gel, đầu lăn được làm mát trong tủ lạnh trong vòng 10 – 15 phút có thể làm dịu da, giảm sưng và thư giãn.
Ảnh: Urban Outfitters
- Máy massage nâng cơ: thiết bị dưỡng da công nghệ cao, máy sử dụng dòng điện siêu nhỏ để nâng cơ, ngăn chặn nếp nhăn và đưa dưỡng chất đi sâu hơn vào da.
Nuface Trinity Facial Toning Device là máy massage nâng cơ được rất nhiều tín đồ skincare ca ngợi. Ảnh: lola’s secret beauty blog
Những dụng cụ này sẽ là cả một sự nâng cấp trong chu trình skincare, vậy nên, nếu bạn có điều kiện và quan ngại về vấn đề lão hóa, đừng ngại đầu tư cho một trong số chúng, dù là kết quả có thể cần quá trình để nhìn thấy rõ.
3. Đắp mặt nạ lạnh
Da bạn đang có cảm giác như muốn bùng cháy, có lẽ một loại mặt nạ có chức năng làm dịu, với lượng dưỡng chất vừa đủ có thể giúp hạ hỏa. Mùa hè sắp đến rồi, chúng ta có thể để miếng hay hũ mặt nạ vào tủ lạnh 15 phút trước khi đắp. Cảm giác đắp mặt nạ mát lạnh trong khi nhâm nhi café hay lướt báo đầu ngày thật thư thái làm sao. Trong lúc đắp mặt nạ, bạn cũng có thể sử dụng jade roller, ice roller hay máy massage nâng cơ để cho làn da tập thể dục.
Ảnh: foreo
Ảnh:IG @ glamglow
Tiêu chí chọn mặt nạ ở đây là: dưỡng chất không quá nhiều, thấm nhanh, có khả năng làm dịu. Thời gian đắp nên là 10 phút bởi a) bạn thường không có nhiều thời gian buổi sáng, b) chừng đó là đủ để da nhận đủ dưỡng chất. 10 phút thư thả trong màn chuẩn bị quay cuồng buổi sáng sẽ góp phần giúp làn da bạn bớt giận.
4. Dùng nước muối đắp mắt
Sau một giấc ngủ, hoặc một trận khóc đêm trước, đôi mắt là nơi bị sưng rõ ràng nhất. Trong trường hợp đó, hãy pha 1 nửa thìa muối vào cốc nước ấm, khuấy đều, thấm bằng bông gòn hoặc bông tẩy trang rồi áp lên mắt, lặp lại 2 – 3 lần để mắt bạn hết sưng nhiều nhất có thể. Cơ sở của cách này là do muối có khả năng hút nước, nó sẽ hút đi nước ở phần xung quanh mắt, từ đó giảm sưng phù.
Ảnh: Lauren Conrad
Đây chỉ là những cách chữa cháy tạm thời. Để một ngày không phải thức dậy trong tình trạng không mấy dễ chịu thế này, bạn nên bắt đầu bằng việc kiểm soát những thứ nạp vào. Uống thêm nước, cơ thể bạn tích nước vì nó bị thiếu nước mà. Đồ mặn, đồ uống có cồn cần được hạn chế, đặc biệt vào thời gian trước đến hết kỳ kinh nguyệt. Bởi đây là thời điểm việc trao đổi chất chậm lại, sự phù nề và khó chịu còn kinh khủng hơn ngày thường gấp nhiều lần đó.
Một hòn đá
Nguồn hình: trên các web
