Thực tế thì sau sinh, hầu hết các mẹ đều cảm thấy rất thất vọng và tự ti với ngoại hình của bản thân mình, song hành với niềm vui bên con trẻ là những âu lo làm sao giữ dáng, đẹp da. Tiếp tục chuỗi series Hot Mama đang nhận được sự quan tâm tích cực từ cộng đồng chị em phụ nữ, Hilamdep sẽ tháo gỡ tất cả những trăn trở, thắc mắc để các mẹ bầu có thêm những kiến thức chất lượng cho cuộc hành trình kỳ diệu này.
Thực tế đôi lúc thật "phũ phàng"
Cơ thể người mẹ thay đổi ra sao ngay sau khi sinh con?
[Mỡ thừa]
Nỗi ám ảnh của các mẹ bỉm sữa
Tình trạng “xồ xề” là yếu tố dễ dàng nhìn thấy được đầu tiên khi gặp một bà mẹ bỉm sữa mới “vượt can”. Các cơ bụng bị kéo dãn trong suốt thời gian mang thai, vậy nên sau khi sinh vùng bụng của các mẹ vẫn có thể trông giống một bà mẹ đang mang thai vài tuần. Và chúng cần thời gian và cả chế độ chăm sóc đặc biệt, thường xuyên thì mới lấy lại được hình dáng cũ.
[Cân nặng]
Ảnh: Internet
Trên thực tế, ngay sau khi sinh, các mẹ đã có thể giảm đáng kể cân nặng, trung bình 6kg, tuy nhiên đó chỉ mới bằng 1/2 số cân tăng trong suốt thời kì mang thai. Thông thường, người mẹ mất 9 tháng mang thai, cơ thể cũng cần lượng thời gian tương ứng để lấy lại vóc dáng như cũ.
[Giảm nội tiết tố nữ]
"Rạn da" là tình trạng chung của các mẹ sau thời kì mang bầu
Ngoài ra, do sự thay đổi hormone sau sinh, nồng độ estrogen giảm đột ngột sẽ gây ra các hiện tượng rụng tóc, da nám, khô và dễ lão hóa và có thể gây chứng trầm cảm với một số mẹ.
“Khi trẻ con chào đời, người mẹ cũng được sinh ra.” Rõ ràng, để có thể lấy lại được vẻ đẹp ban đầu, các mẹ cần có sự chăm sóc đặc biệt từ những người có kinh nghiệm, đó là lý do mà Dịch vụ chăm sóc sau sinh đang dần trở nên thịnh hành và phổ biến tại Việt Nam, đặc biệt là ở các thành phố lớn, giúp cho niềm hạnh phúc làm mẹ được trọn vẹn hơn.
Dịch vụ chăm sóc sau sinh là gì?
Cùng chung xu thế với các nước trong khu vực Đông Nam Á, dịch vụ chăm sóc sau sinh đang nhận được nhiều sự quan tâm từ các bà mẹ bỉm sữa. Hiểu một cách đơn giản thì đây là dịch vụ chăm sóc sắc đẹp cho các mẹ, giúp phục hồi hoàn hảo sau sinh, từ da, tóc cho đến vóc dáng – “Spa Sau Sinh Cho Mẹ”. Một lưu ý nhỏ cho các mẹ là dịch vụ này thường không đi kèm với dịch vụ tắm em bé, kiểm tra sức khỏe sau sinh … (Thông thường, các mẹ có thể đăng kí tắm bé & kiểm tra sức khỏe định kỳ sau sinh tại Bệnh viện nơi các mẹ đăng kí sinh).
Một liệu trình chăm sóc cho mẹ sẽ gồm nhiều buổi, thời gian giao động cho mỗi buổi từ 100 phút đến 160 phút. Các mẹ có thể lựa chọn chăm sóc tại Spa hoặc đăng kí sử dụng dịch vụ tại nhà.
Giúp phục hồi hoàn hảo sau sinh, từ da, tóc cho đến vóc dáng
Tiêu chí đánh giá một liệu trình chăm sóc sau sinh chất lượng?
- Hồi phục sức khỏe
- Thư giãn tinh thần
- Xoa dịu cơn đau
- Giảm cân sau sinh
- Cơ thể sạch sẽ
- Làn da mịn màng
Liệu trình chăm sóc sau sinh thông thường bao gồm những bước nào?
Xông hơi
Gội đầu khi ở cữ
Chăm sóc da mặt
Đắp men rượu tăng tiết sữa
Massage toàn thân giúp giảm vết rạn và tiêu mỡ
Massage chân giảm mệt mỏi
- Lựa chọn công ty cung cấp dịch vụ uy tín, cam kết hợp đồng rõ ràng: Liệu trình, chi phí, trình độ nhân viên chăm sóc, nguyên liệu sử dụng …
- Nếu có cơ hội nên đến trực tiếp địa điểm mà mình đã có sự ưu tiên lựa chọn để có được đánh giá khách quan và chính xác hơn.
- Các mẹ cần lên ngân sách cho khoảng chi phí sau sinh này và lựa chọn liệu trình phù hợp với túi tiền nhất, nếu không sẽ rất dễ “loạn” trước vô vàn những lời giới thiệu hấp dẫn.
- Để chọn liệu trình các mẹ nên dựa vào 2 điểm chính: nhu cầu – ngân sách. Thông thường, các dịch vụ sau sinh sẽ chia dịch vụ chăm sóc sau sinh thành các gói: Cơ bản, toàn diện, chăm sóc da, chăm sóc dáng.
- Các dịch vụ làm đẹp sau sinh sẽ được thực hiện tại nhà hoặc tại spa, nhưng vì sau sinh việc đi lại của các mẹ còn khó khăn, bất tiện nên các mẹ có thể ưu tiên hơn cho những dịch vụ thực hiện tại nhà.
Su Gà,
Nguồn ảnh: Internet.
