Không dưng mà người ta thường nói, việc hỏi tuổi một người phụ nữ là điều vô cùng khiếm nhã. Bởi lẽ, đã là con gái, là phái đẹp thì nào có ai lại muốn mình xấu xí, già nua bao giờ? Chính vì thế mà nỗi “ám ảnh” mang tên tuổi tác luôn là thứ mà bất cứ quý cô nào cũng đặc biệt quan tâm nhưng lại luôn muốn người khác lờ đi, không nhắc tới.
Alo, nàng đã nắm được các bí quyết để trẻ mãi không già chưa?
Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da chuyên sâu, hay can thiệp hóa chất vào cơ thể (cụ thể là sử dụng botox) để lấy lại sự tươi trẻ, căng bóng cho làn da, thì có những phương pháp an toàn hơn mà bạn có thể áp dụng hàng ngày để níu giữ thanh xuân của mình. Dưới đây là 6 bí kíp như vậy, cùng tìm hiểu với Hilamdep.com nhé!
1. Uống thật nhiều nước
Hiệu quả thấy được: sau 5 – 7 ngày
Đã có rất rất nhiều nghiên cứu khoa học, bài báo chỉ ra tầm quan trọng của việc cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể hàng ngày. Không chỉ giúp đào thải độc tố trong cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa, uống đủ nước còn khiến làn da bạn căng bóng hơn. Hãy tập nâng dần lượng nước uống mỗi ngày từ 1.5l lên 2 – 3l, liên tục trong 1 tuần, bạn sẽ thấy được sự thay đổi khác biệt rõ rệt trên làn da của mình đó.
Chỉ cần uống đủ nước thôi là làn da của chúng ta đã có những cải thiện rất rõ ràng đó!
Nếu uống nước lọc quá nhạt nhẽo, chúng ta có thể thay thế một phần nước uống trong ngày bằng nước trái cây hoặc ăn thêm nhiều canh hơn nhé.
2. Sử dụng thực phẩm chức năng
Hiệu quả thấy được: sau 4 – 5 tháng
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại vitamin, sản phẩm chức năng đa dạng với nguồn gốc xuất xứ và tác dụng khác nhau. Tùy vào nhu cầu của cơ thể mà chúng ta có thể lựa chọn loại thực phẩm chức năng phù hợp để uống bổ sung nhằm bổ trợ sức khỏe, cũng như nuôi dưỡng làn da. Bạn có thể sử dụng các loại vitamin tổng hợp nếu cảm thấy chế độ ăn hàng ngày không cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết. Nếu muốn sở hữu một làn da trông tươi trẻ, căng bóng bạn có thể lựa chọn uống bổ sung hyaluronic acid để giúp da có độ đàn hồi và giữ được độ ẩm cần thiết.
Một loại thực phẩm chức năng cung cấp Hyaluronic Acid dạng viên nang.
3. Dùng dụng cụ lăn massage mặt
Hiệu quả thấy được: sau 3 – 4 tuần
Như chúng ta cũng đều đã biết, khi càng lớn tuổi, sự hình thành collagen, elastin ngày càng giảm từ đó làm cho cấu trúc cấu trúc da ở lớp trung bì suy yếu, các lớp mô liên kết xẹp xuống, bị phá hủy dần dần. Hậu quả dẫn đến là làn da của chúng ta mất dần độ săn chắc, đàn hồi, bắt đầu chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp phẫu thuật hoặc các loại hóa – mỹ phẩm nhằm giảm thiểu và làm chậm quá trình này thì bạn cũng có thể sử dụng thêm dụng cụ lăn massage mặt vào quy trình dưỡng da hằng ngày.
Cụ thể là sau khâu thoa kem dưỡng, bạn có thể sử dụng cây lăn đá đã được làm lạnh để massage trên da nhằm tăng hiệu quả thẩm thấu, làm mát da, giúp thư giãn và làm giảm quầng thâm mắt nữa đó.
Cây lăn đá cẩm thạch giúp hỗ trợ lmassage, làm mát da.
Việc sử dụng dụng cụ lăn massage mặt hàng ngày không chỉ giúp làn da của chúng ta có được độ đàn hồi, săn chắc mà còn là một phương pháp thư giãn da rất hiệu quả. Tuy nhiên, hiệu quả của nó thì không thể thấy ngay lập tức đâu nhé.
Bạn có thể tìm mua các cây lăn làm từ đá cẩm thạch, đá ngọc tại các khu chế tác đá tại Đà Nẵng.
4. Uống trà xanh
Hiệu quả thấy được: sau 1 – 2 tháng
Thay vì sử dụng café để đánh thức cơ thể mỗi sáng, sao nàng không thử đổi sang nhâm nhi 2 tách trà xanh mỗi ngày xem sao. Chẳng những làm cho tinh thần của chúng ta tỉnh táo, minh mẫn hơn, trong trà xanh còn chứa rất nhiều chất chống oxi hóa giúp cải thiện các triệu chứng dị ứng, phòng ngừa ung thư, ức chế các gốc tự do phá vỡ collagen, giúp làn da cúa chúng ta trông tươi sáng và quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn.
Cùng uống trà xanh mỗi ngày để xóa tan nỗi lo "lão hóa" nào!
5. Các liệu pháp chăm sóc da không xâm lấn
Hiệu quả thấy được: sau 3 – 4 liệu trình
Hiểu một cách đơn giản và cơ bản nhất về “chăm sóc da không xâm lấn” là các phương pháp chăm sóc da không liên quan đến các công cụ phá vỡ, gây tổn thương da hoặc thể chất vào cơ thể.
Ví dụ cụ thể cho phương pháp này là công nghệ xóa nhăn Thermage, sử dụng tần số vô tuyến điện dung (CRF) tác động đến cả 3 lớp thượng bì, trung bì, hạ bì của da, giúp da trở nên trẻ trung và trông giàu sức sống hơn. Nguyên tắc hoạt động công nghệ Thermage dựa trên tác động của sóng điện dung sẽ làm nóng một cách mạnh mẽ và đồng nhất khối collagen ở sâu đến lớp bì và lớp mỡ dưới da, làm cho da săn chắc ngay lập tức, đồng thời cải thiện cấu trúc và vẻ tươi sáng của da (Nguồn: bbbeaute.com.vn).
Áp dụng liệu pháp chăm sóc da không xâm lấn cũng là 1 bí quyết để lưu giữ sự trẻ trung cho làn da an toàn mà rất hiệu quả.
Thông thường, với các liệu pháp chăm sóc da không xâm lấn nói chung, bạn sẽ thấy được hiệu quả khác biệt sau tầm 3 – 4 liệu trình.
6. Đổ mồ hôi
Hiệu quả thấy được: sau 2 – 3 lần
Quá trình đổ mồ hôi là cơ chế đào thải độc tố ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên, chính vì lẽ đó mà làn da của chúng ta sẽ được cải thiện hơn. Thông qua quá trình này, các chất thải, hóa chất, vi khuẩn…trong cơ thể thoát ra ngoài qua các lỗ chân lông, từ đó, làn da được thanh lọc trở nên trắng sáng và mịn màng hơn. Bạn có thể chơi các môn thể thao hoặc sử dụng các liệu pháp xông hơi để thúc đầy cơ thể “toát mồ hôi” nhiều hơn nhé!
Năng tập thể dục thể thao thường xuyên để làn da được thanh lọc 1 cách tự nhiên nhé các nàng!
À, nhớ là đừng quên cung cấp đủ nước vì “đổ mồ hôi” đồng nghĩa với việc cơ thể bạn đang bị mất nước đấy. Thêm vào đó, nhớ vệ sinh da sạch sẽ để tránh bụi bẩn khi thoát ra, lưu lại trên da gây phản tác dụng, thanh lọc da đâu không thấy mà mụn nổi chi chít thì tai hại lắm đó.
Vừa trên là 6 bí kíp giúp bạn "níu giữ" sự tươi trẻ cho làn da mà mình tin là không quá khó để thực hiện, lại khá an toàn và đem lại hiệu quả thực sự. Bạn đã chọn được bí quyết nào để áp dụng ngay chưa? Hay là mình cùng bắt đầu với mẹo "Uống thật nhiều nước" trước nhé ^^
Cuốn Bơ
Tổng hợp và biên dịch
Nguồn ảnh: Internet
