Từ xưa ông bà ta đã có câu “Cái răng cái tóc là gốc con người”, chính vì thế việc chăm sóc răng miệng cũng không kém việc chăm sóc da hay tóc đâu các cô gái ơi. Tuy nhiên, cũng có không ít những lầm tưởng về vệ sinh răng mà ai ai cũng đã từng mắc phải. Nếu bạn muốn duy trì một hàm răng sáng khỏe để có nụ cười xinh thì hãy cùng Hilamdep giải mã những sai lầm phổ biến này nhé.
#1: Đánh răng thôi là sạch rồi
Khi đánh răng chúng ta chỉ có thể làm sạch tối đa được mặt ngoài và trong của răng, những kẽ răng là nơi bàn chải khó có thể chạm tới để vệ sinh một cách toàn diện được, do đó vi khuẩn có thể sinh sôi một cách dễ dàng làm hư hoại men răng của chúng mình.
Sản phẩm Hilamdep khuyên bạn nên dùng để hỗ trợ việc làm sạch sau khi đánh răng chính là nước súc miệng. Vì là chất lỏng nên nó có thể dễ dàng “luồn lách” qua những kẽ răng và cuốn đi những mảng bám. Listerine đã quá quen thuộc với thị trường Việt Nam nên Hilamdep sẽ giới thiệu thêm 3 loại khác cho các bạn lựa chọn nhé.
Ba loại nước súc miệng dễ tìm trên thị trường
Colgate Plax được bày bán rộng rãi tại các siêu thị, nhà thuốc trên toàn quốc, và có nhiều mùi cho các bạn lựa chọn. Đặc biệt dùng em này bạn không cần phải pha loãng như Listerine mà có thể trực tiếp súc miệng luôn. Giá cả cực rẻ, chỉ 47k cho 250ml.
Nước súc miệng Thái Dương là một sản phẩm của Việt Nam, vì thế nên giá thành cũng rất rẻ, chỉ vào khoảng 30k cho 1 chai “to oạch” 500ml. Bao bì không bắt mắt nhưng không phải vì thế mà chất lượng kém đâu, tại hilamdep.com đã có những review rất tốt về em ấy.
Cuối cùng là Propolinse nội địa Nhật rất đình đám trong thời gian gần đây. Giá cả dao động trong khoảng 250k -300k. Propolinse không có mùi bạc hà như một số loại nước súc miệng khác, mà có mùi thảo dược khá nồng một tí, tuy nhiên súc miệng xong là cảm thấy răng sạch “kin kít” luôn.
#2: Cầm bàn chải kiểu nào cũng được
Đây là một lầm tưởng của hầu hết tất cả mọi người. Nếu chúng ta cầm bàn chải không đúng cách, sẽ vô tình gia tăng thêm lực chải và sẽ dẫn đến mòn răng. Nha sĩ khuyên chúng ta nên cầm bàn chải như cách cầm viết chì. Với cách cầm này bạn vẫn chải sạch răng một cách nhẹ nhàng nhất.
Cầm bàn chải như cầm viết mới là cách đúng đấy các nàng ơi!
#3: Chải răng theo chuyển động lên xuống là chính xác
Đây là một lầm tưởng khá phổ biến khác của tất cả mọi người. Cách đánh răng đúng nhất là chúng ta để bàn chải hợp với chân răng một góc 45 độ, để các lông bàn chải có thể lấy đi hết những mảng bám trên răng của chúng ta. Với mặt nhai, nên chải răng theo chuyển động tròn thay vì chuyển động tới-lui.
Chải răng theo cách này mới là đúng nhé
#4: Có nhất thiết phải dùng chỉ nha khoa không?
Câu trả lời là chắc chắn là có rồi. Chúng ta quen dùng tăm do sự tiện lợi mà nó mang lại như là dễ dàng có ở những hàng quán, cách sử dụng nhanh chóng và dễ dàng, nhưng thật ra tăm không giúp chúng ta làm răng sạch nhiều như chỉ nha khoa, mà còn làm chúng ta bị thưa răng nữa chứ.
Kết cấu chỉ rất mảnh nên dễ dàng len lỏi vào các kẽ răng
Với thiết kế mảnh và dễ dàng luồn lách vào các kẽ răng, vệ sinh và lấy đi những mảng bám mà tăm không thể lấy, chỉ nha khoa đang dần được các nha sĩ khuyên chúng ta tập sử dụng. Ban đầu khi bạn dùng chỉ nha khoa thấy rất khó khăn, thậm chí còn phải há miệng cực to để luồn lách chỉ vào, nhưng nếu kiên trì tập dùng thì chỉ nha khoa sẽ mang đến cho bạn một kết quả tuyệt vời đấy. Sản phẩm phổ biến mà bạn có thể tìm tại các siêu thị, tạp hóa, nhà thuốc chính là Oral B nhé.
Hướng dẫn sử dụng chỉ nha khoa đúng cách
#5: Lấy vôi răng rất đau?
Vừa đúng mà cũng vừa sai. Nếu bạn đã quá lâu không đi nha sĩ để lấy vôi răng, thì trải nghiệm của bạn sẽ càng tệ hại đấy. Việc chảy máu chân răng khi lấy những mảng bám quá chặt là điều có thể hoàn toàn xảy ra. Với những vôi răng bám vào nướu thì đau còn dữ dội hơn nữa.
Hãy đến nha sĩ định kì để duy trì một hàm răng khỏe đẹp
Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể tránh điều này, nếu bạn chăm chỉ lấy vôi răng định kì từ 3 – 6 tháng. Nếu bạn càng né tránh, thì cơn đau càng “dữ dội” nên hãy đặt lịch đi ngay nếu đã hơn 6 tháng rồi bạn chưa đến nha sĩ.
#6: Súc nước muối pha loãng tại nhà
Pha loãng nước muốn không đúng tỉ lệ sẽ gây nên các bệnh cho nướu
Súc nước muối pha loãng là một phương pháp được các bà các mẹ khuyên chúng ta nên dùng để làm chắc răng và giảm viêm nướu. Tuy nhiên, DIY tại nhà khiến chúng ta không lường đúng tỉ lệ muối và nước, và hậu quả là sẽ làm tụt nướu răng. Cách tốt nhất là bạn nên mua nước muối sinh lý tại các hiệu thuốc để có nồng độ chuẩn.
Ngoài ra, chị Hana đã có một video [Chăm sóc răng trắng sáng – dành cho răng nhạy cảm] rất chi tiết, các bạn có thể tham khảo nè.
Hilamdep hi vọng các bạn đã có những tips riêng cho mình trong việc chăm sóc răng và “xa lánh” những sai lầm lâu nay mình luôn mắc phải. Chúc các cô gái luôn có răng xinh và nụ cười thật tươi nhé.
ZoeNg,
Nguồn tham khảo: Evanston Dental Associates
Nguồn ảnh: internet
