Là một thành phần thường thấy trong các sản phẩm dưỡng da, điều trị mụn và ngăn ngừa lão hóa. Vậy Retinol là gì và cách sử dụng Retinol hợp lý nhất bạn đã biết chưa? Hãy cùng Hilamdep tìm hiểu Retinol và những điều cần lưu ý khi sử dụng Retinol nhé!
Retinol và những điều cần lưu ý khi sử dụng Retinol - Nguồn: @WikiHow
I. Retinol là gì?
Retinol là một dạng của Retinoid - dẫn xuất phổ biến nhất của vitamin A. Với tác dụng điều trị mụn, nám, chống lão hóa, cải thiện làn da ưu việt và có độ đậm đặc thích hợp nhất trong tất cả các dạng của Retinoid, Retinol được sử dụng khá phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp.
Vitamin A thường không xuất hiện trong bảng thành phần mà thay vào đó là Retinol - một trong những dẫn xuất phổ biến nhất của Vitamin A
Retinol khi được thoa lên da sẽ được chuyển hóa để trở thành Retinoic Acid – chất này sẽ thúc đầy tốc độ bong da chết và kiềm dầu cho da, từ đó giúp lỗ chân lông sạch thoáng hơn.
Retinol được coi là "thần dược–" trong việc chống lão hóa, điều trị mụn và nám da
II. Những lưu ý khi sử dụng Retinol
1. Không kết hợp Retinol với BHA/AHA.Vitamin C:
Bước chuyển hóa Retinol thành Retinoic Acid phụ thuộc vào độ pH của da (độ pH lý tưởng nhất để Retinol chuyển hóa là 5.5-6), vậy nên nếu kết hợp Retinol với các sản phẩm chăm sóc da có tính Acid như BHA, AHA hoặc Vitamin C sẽ làm thay đổi độ pH của da, khiến Retinol khó chuyển hóa và mang lại hiệu quả không như mong muốn. Thậm chí, việc kết hợp Retinol với BHA/AHA và dùng trên da nhạy cảm có thể khiến da bị kích ứng, sưng đỏ.
Độ pH lý tưởng để Retinol chuyển hóa hiệu quả là 5.5- Nguồn: @FutureDerm
2. Sử dụng nồng độ Retinol thích hợp với tình trạng da
Không phải cứ dùng nồng độ Retinol càng cao thì sẽ thấy hiệu quả càng nhanh. Chọn nồng độ Retinol phù hợp với tình trạng da không chỉ giúp mang lại hiệu quả một cách cao nhất mà còn giúp da tránh khỏi những tác dụng phụ do Retinol gây nên như bị kích ứng, mẩn đỏ, khô rát,…
Sử dụng nồng độ Retinol thích hợp với tình trạng da – Nguồn: @WikiHow
Đối với những ai có làn da nhạy cảm, nồng độ Retinol thích hợp để sử dụng là từ 0.025% đến tối đa là 0.03%. Nếu sau vài tuần sử dụng mà da không bị kích ứng thì có thể chuyển sang sản phẩm có nồng độ Retinol cao hơn.
Nồng độ Retinol từ 0.025-0.03% thích hợp cho da nhạy cảm - @WikiHow
Với da thường và da hỗn hợp thì có thể bắt đầu sử dụng Retinol với nồng độ từ 0.3% đến 0,5%. Và vẫn phải lưu ý các phản ứng của da sau khi sử dụng một vài tháng mới đưa ra quyết định nên tăng nồng độ Retinol đến 0.1% hoặc thậm chí là 2% hay không.
3. Sử dụng từ từ và chậm rãi
Khi mới bắt đầu sử dụng Retinol (bất kể với nồng độ bao nhiêu và loại da như thế nào) bạn đều nên dùng chậm để nhận thấy rõ nhất các phản ứng trên da. Ví dụ trong 1-2 tuần đầu sử dụng, bạn cứ dùng 1 ngày thì nghỉ khoảng 3 ngày. Nếu sau khoảng thời gian này mà da không bị kích ứng thì tăng số lần sử dụng lên, dùng 1 ngày – nghỉ 2 ngày, dùng 1 ngày – nghỉ 1 ngày. Và đến khi da bạn hoàn toàn thích ứng thì có thể dùng đều đặn mỗi tối.
Sử dụng từ từ và chậm rãi để da có thời gian thích ứng với Retinol
Thường thì nhiều người thường chọn sử dụng Retinol có nồng độ cao nhất mà da có thể thích ứng được. Tuy nhiên, lời khuyên ở đây là các bạn hãy bắt đầu với những nồng độ thấp trước, ví dụ như da nhạy cảm bắt đầu với 0.025%; da thường, da hỗn hợp bắt đầu với 0.3%.
4. Sử dụng 1 lần/ngày vào buổi tối
Khác với kem dưỡng ẩm có thể sử dụng cả ngày lẫn đêm, bạn chỉ nên sử dụng Retinol 1 lần/ngày vào buổi tối. Bởi Retinol làm da nhạy cảm với ánh sáng hơn bình thường, vậy nên bạn hãy dùng Retinol vào buổi tối để làn da tránh được những tác hại tiêu cực từ ánh nắng và luôn sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài để bảo vệ da một cách toàn diện hơn. Thậm chí chỉ thoa Retinol sau khi đã tắt hết đèn phòng, vì retinol nhạy cảm với cả ánh sáng đèn neon.
Dùng Retinol vào buổi tối, sau khi tắt hết đèn trong phòng
5. Cách dùng Retinol hiệu quả nhất
Cách dùng Retinol hiệu quả nhất là bôi sau khi đã hoàn tất đầy đủ các bước skincare thường ngày. Trước khi đi ngủ, tắt đèn mới bôi Retinol. Đồng thời khi dùng Retinol phải tăng cường dưỡng ẩm, vì thời gian đầu mới dùng, Retinol sẽ khiến da bong tróc, nhạy cảm hơn.
Nếu Retinol hoạt động trên nền da đủ ẩm sẽ phát huy tác dụng tốt mà không làm da bị bong tróc vì khô.
Lưu ý thoa kỹ Retinol ở những vùng cần thúc đẩy nhanh chu kỳ tái tạo da, làm mờ vết nhăn nông như khóe mắt, miệng và tuyệt đối không thoa Retinol lên vùng mí mắt trên.
Thời gian đầu "làm quen", Retinol sẽ gây khô da nhẹ, bong tróc da nếu không dưỡng đủ ẩm
6. Có thể xuất hiện một số tác dụng phụ
Da nhạy cảm hơn dưới ánh sáng, có thể bị mẩn đỏ, khô rát hoặc thậm chí xuất hiện nhiều mụn hơn là những tác dụng phụ thường thấy khi mới sử dụng Retinol. Điều đầu tiên mà bạn cần làm khi gặp những trường hợp này là xác định lại nồng độ Retinol, thay đổi liệu trình sử dụng (dùng giãn ngày hơn) hoặc ngưng sử dụng một thời gian để da “bình tĩnh” lại rồi có thể tiếp tục sử dụng với nồng độ và liệu trình mới. Nếu gặp tình trạng breakout nặng thì nên đến da liễu để xin ý kiến của bác sĩ.
7. Kiên nhẫn chờ đợi kết quả
Tùy theo cơ địa của mỗi người và nồng độ Retinol sử dụng mà phải mất một khoảng thời gian nhất định để thấy được sự chuyển biến trên da, nhanh nhất là 1 tuần hoặc lâu hơn là 2-3 tháng. Và sau khoảng 1 năm nếu sử dụng sản phẩm phù hợp, Reinol mới đạt mức hoạt động tốt nhất. Vậy nên khi sử dụng Retinol, bạn hãy thay đổi từ từ nồng độ sử dụng cùng với liệu trình hợp lý và kiên nhẫn chờ đợi sự thay đổi mà Retinol mang lại cho làn da nhé!
Kiên nhẫn sử dụng Retinol sẽ cho thấy hiệu quả bất ngờ
♔ Những tiêu chí bắt buộc cần nhớ khi sử dùng Retinol:
- Sử dụng nồng độ Retinol thích hợp với da.
- Tránh tiếp xúc với ánh sáng một cách tối đa khi thoa Retinol (dùng vào buổi tối, trước khi đi ngủ và tắt hết đèn phòng).
- Tránh ánh sáng trong quá trình dùng Retinol (sử dụng kem chống nắng, khẩu trang, kính mát để bảo vệ làn da mỗi khi ra đường).
- Tăng cường dưỡng ẩm để da không bị bong tróc.
III. Một số sản phẩm Retinol dễ tìm mua ở Việt Nam
1. Dành cho da nhạy cảm:
Neutrogena Healthy Skin Anti-Wrinle Cream Night
Neutrogena Healthy Skin Anti-Wrinle Cream Night với nồng độ Retinol 0.025%
♔ Giá: 380.000VNĐ/40gr
♔ Nơi mua: Neutrogena VietNam.
Paula’s Choice Skin Balancing Super Antioxidant Concentrate Serum With Retinol 0.03%
Sản phẩm với nồng độ Retinol 0.03% phù hợp cho da nhạy cảm
♔ Giá: 1.150.000VNĐ/30ml
♔ Nơi mua: Paula's Choice Vietnam, EPOMi.
2. Dành cho da thường, da hỗn hợp
La Roche Posay Redermic R Anti-Wrinkle Treatment
La Roche Posay Redermic R Anti-Wrinkle Treatmen với nồng độ Retinol 0.3% bao gồm 0.1% Retinol tinh khiết và 0.2% Retinol linoleate
♔ Giá: khoảng 1.300.000VNĐ
♔ Nơi mua: EPOMi, Caudalie - La Roche Posay & Boutique Spa.
Skinceuticals Refining Night Treatment With 0.3% Retinol
Sản phẩm thích hợp với những ai có da thường, da hỗn hợp và đã thích ứng với Retinol ở các nồng độ thấp hơn hoặc ngang bằng
♔ Giá: 850.000-1.150.000VNĐ/30ml
♔ Nơi mua: đặt mua thông qua các shop xách tay như Chubbie Shop, ShipTo.vn.
Skinceuticals Refining Night Treatment With 0.5% Retinol
Có thể nâng nồng độ Retinol sử dụng lên 0.5% nếu thấy da không bị kích ứng với nồng độ 0.3% trước đó
♔ Giá: khoảng 1.400.000VNĐ/30ml
♔ Nơi mua: bạn có thể đặt mua qua các shop xách tay TiTa US UK.
Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment
Với nồng độ Retinol 1% , bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi sử dụng sản phẩm này vì có nguy cơ gây kích ứng da khá cao
♔ Giá: 1.950.000VNĐ/30ml
♔ Nơi mua: Paula's Choice Vietnam, EPOMi.
Retinol tuy được coi là “thần dược” cho giải quyết mọi vấn đề của làn da nhưng cũng có những lưu ý và nguyên tắc nhất định phải tuân thủ nếu muốn đạt được hiệu quả tốt nhất! Hy vọng bài viết vừa rồi đã cung cấp đầy đủ thông tin cũng như những điều cần chú ý khi dùng Retinol cho các bạn!
Từ khóa tìm kiếm trên google: retinol là gì, retinol trị mụn, cách dùng retinol, tác dụng của retinol
Mai Hương,
Nguồn ảnh: Intenet
