Yoga dây (Aerial Yoga) là một hình thức tập luyện khá quen thuộc với các bạn trẻ hiện đại ngày nay, không còn là những tư thế tiêu chuẩn trên mặt đất nữa mà là cảm giác tự do “bay lượn” trên không trung và đặc biệt là Yoga dây còn là phương pháp giảm cân không phải ăn kiêng dành cho các nàng đấy nhé. Vì thế hãy theo Hilamdep “lướt” qua những địa chỉ tập Yoga trên không dưới này nhé.
Hồ Chí Minh
1. Yoga Plus
Cảm giác như bay lượn trên không trung hoàn toàn có thể thực hiện được với Yoga Dây (Nguồn: Yoga Plus)
Là địa chỉ tập Yoga quen thuộc của các tín đồ Yoga. Khác với các trung tâm thể hình khác vì ở đây chủ yếu là tập trung vào Yoga chuyên sâu và Aerial Yoga là một trong những điều đặc bệt tại Yoga Plus. Sẽ thế nào nếu treo mình lơ lửng trên không trung nhỉ, tại Yoga Plus sẽ cho bạn trải nghiệm tuyệt vời đó mà cực an toàn nhé các nàng ạ.
Tha hồ đung đưa cơ thể một cách thoải mái cũng là một liệu pháp để giải tỏa căng thẳng (Nguồn: Yoga Plus)
Dây dùng để tập Aerial Yoga là một loại dây đặc biệt, có thể chứa sức nặng đến hơn 100kg, vì thế những nàng nào mà không “mảnh mai” cũng đừng lo sợ rằng mình sẽ “mất trọng lực” nhé. Chiều cao cách mặt đất của dây là 1m, nên có thể an toàn cho bất kỳ tình huống nào của người mới tập và bạn cũng đừng lo vì mình sẽ bị mất kiểm soát khi lơ lửng trên không trung vì các giáo viên hướng dẫn luôn giúp bạn một cách tận tình.
2. Cure Yoga
Mang lại sự dẻo dai cho cơ thể và giúp cơ thể bớt mỏi nhờ có dây làm điểm tựa (Nguồn: Cure Yoga)
Nghe tên thôi thì có lẽ các nàng đã có thể tưởng tượng ra những tư thế cong tuyệt đẹp khi tập Yoga rồi nhỉ. Tại Cure Yoga còn mang đến trải nghiệm tuyệt vời hơn thế nữa khi có bộ môn là “Yoga không trọng lượng”, giúp cho các cô gái có thể đốt cháy đi phần mỡ thừa trên cơ thể do phải liên tục sử dụng lực ở trên không.
Cách ngồi thư giãn cơ thể độc đáo giảm bớt street cho người tập (Nguồn: Cure Yoga)
Những tư thế yoga hoàn hảo khi “bay lượn” trên không trung sẽ không còn trong phim nữa mà các nàng chỉ cần tham gia khóa Aerial Yoga, vừa mang lại cảm giác kích thích mạnh mẽ, vừa có thể giảm cân một cách hiệu quả. Nếu như Yoga trên thảm có thể khiến cho bạn có một thân hình dẻo dai và mượt mà thì Yoga Dây sẽ mang lại hiệu quả còn hơn thế nữa. Các nàng nào đã cho rằng Yoga cơ bản đã quá nhàm chán thì ngại gì mà không thử Yoga Dây đi nhỉ.
3. Vyoga World
Yoga dây là cách giúp bạn luyện tập để đạt được đến sự dẻo dai hoàn hảo (Nguồn: Vyoga World)
Là một trong những hệ thống tập Yoga trên không đầu tên tại Việt Nam và cũng là nơi chuyên về các khóa học Yoga chuyên sâu. Với nhiều năm dạy uy tín của các thầy Yoga tại đây thì bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi thực hiện các động tác Yoga đẹp mắt trên không mà không bị trở ngại bởi các vấn đề cân nặng hay độ dẻo dai của mình. Ngoài ra hệ thống phòng tập khang trang rộng rãi có thể giúp các nàng “bay” thỏa thích mà vẫn an toàn và không bị trở ngại bởi xung quanh.
Giải tỏa căng thảng hay điều trị bệnh mất ngủ một cách hiệu quả với Yoga dây (Nguồn: Vyoga World)
Vyoga World có thể là nơi bạn thả hồn cảm xúc của mình qua những pha uốn lượn tuyệt đẹp trên không trung hay cũng là nơi bạn có một cảm giác mới lạ trong cuộc sống mà còn có thể giúp ích cho cả sức khỏe lẫn tin thần của bạn.
Hà Nội
4. Om Factory
Bộ môn Yoga giúp mang lại thoải mái về thể xác và tinh thần sau những ngày mệt mỏi (Nguồn: Om Factory)
Là một phòng tập Yoga đẳng cấp tại Hà Nội với không gian thoáng mát và tha hồ thả lỏng tinh thần với bộ môn Yoga dây nổi tiếng tại đây. Tại Om Factory có thể đáp ứng nhu cầu của các bạn nữ muốn học những điệu Yoga dây theo kiểu sexy hay cả những kiểu Yoga bay lượn nghệ thuật dẻo dai.
Những pha biểu diễn đẹp mắt của môn Yoga dây tại Om Factory (Nguồn: Om Factory)
Om Factory sẽ có từng lớp học phù hợp cho các bạn từ lúc mới bắt đầu hay đến nâng cao thậm chí là các bạn muốn thử thách cơ thể trong môn Dance Aerial. Tuy nhiên, sự lựa chọn hoàn hảo dành cho các cô gái Hilamdep đặc biệt là sau tết ăn không kiểm soát vẫn là bộ môn Yoga trên không, vì bạn sẽ đạt được sự thoải mái về tin thần và cả sự hài lòng về cơ thể dẻo dai mà vẫn “nuột nà” sau những ngày “ăn vất vả”.
Các tư thế uốn cong tự do khi bạn đang bay lượn trên không trung (Nguồn: Om Factory)
5. Hương Anh Fitness & Yoga
Một đại điểm lý tưởng nữa để học bộ môn Yoga dây ngoài Hà Nội đó là Hương Anh Fitness & Yoga.
Uốn lượn dẻo dai nhờ có dây là điểm tựa mà không cần ngoại lực giúp đỡ nào (Nguồn: Hương Anh Yoga)
Tại đây những triệu chứng như chóng mặt, mất thăng bằng cơ thể, khó chịu… sẽ đều được thuyên giảm theo sự hướng dẫn tận tình của các giáo viên người Ấn Độ có kinh nghiệm trong bộ môn Yoga này. Những trang thiết bị để tập Yoga dây cũng được tính toán tỉ mỉ cho người tập, dây có thể chứa sức nặng đến 300kg nên các nàng tha hồ “lơ lửng” trên không nhé.
Căng cơ toàn thân để giữ thăng bằng những không hề gây mỏi hay đau nhức cột sống (Nguồn: Hương Anh Yoga)
Những bài tập ở đây gồm những tư thế như đảo ngược, giữ thăng bằng, giúp cho trọn tâm cơ thể được ổn định, căng cơ những không gây ảnh hưởng đến cột sống điều hòa nhịp tim ổn định để cho các học viên có những giờ phút thư giãn thoải mái nhất.
Một trong những cách ngồi thiền làm giải tỏa căng thẳng cực hiệu quả được hướng dẫn bởi giáo viên người Ấn Độ (Nguồn: Hương Anh Yoga)
Bộ môn Yoga dây này sẽ giúp cho các nàng tết này không phải lo kiêng ăn này nọ đâu nhé. Cứ ăn thoải mái đi các cô gái Hilamdep ạ, ăn rồi sau tết sẽ vẫn giữ được thân hình đẹp nhờ môn Yoga Dây này đấy, vì vậy nếu muốn ăn thoải mái thì hãy tự nhủ với mình sau tết hãy đi đăng ký ngay các lớp học Yoga Dây trên đi nhé.
Xem thêm: Tổng Hợp Các Địa Chỉ Học Yoga Ở Sài Gòn
-------------------------
Viết review nhận quà miễn phí hàng tuần tại Hilamdep, tải app ngay tại Appstore ; Googleplay (CH Play)
Lucy Nguyễn,
